Bien vivre avec son dos - Antistress- Pratiquez seul - stage de rentrée

Postures méditatives – Respiration rythmique – Relaxation profonde

Formation Prévention & Gestion du stress
Durée 12h Théorie 3h Pratique 9h en 3 ateliers de 4h
Calendrier 26/01 16/02 16/03 Horaires 14h-18h

Cycle ANTISTRESS 2013Cycle de 3 ateliers

Cycle 100 €
Atelier 40 € – sous réserve de place disponible

STRESS ET FATIGUE
Samedi 26 Janvier 14h/ 18h

STRESS ET PERTURBATIONS ÉMOTIONNELLES
Samedi 16 Février 14h / 18h

STRESS ET DÉPRESSION
Samedi 16 Mars 14h / 18h

Sur inscription – Places limitées à 10
Réservez votre place dès maintenant..

La posture est une approche globale de soi et du monde. Elle ne met pas en jeu que le corps, mais tout l'être.
C'est une exploration d'instant en instant. Un voyage au cœur de l’être.
Où la conscience se repositionne en son propre centre, au sein du monde.
Souffle. Présence. Attention tranquille.


 

 

Le stress semble être un mal moderne. Pourtant, un des plus grands traités d'ayurveda, datant de plusieurs siècles, le mentionne déjà comme la cause principale des nombreux déséquilibres à l'origine de toute maladie.

"Un usage perverti, négatif, ou excessif du temps, de l'intelligence, et des objets des sens est la triple cause des désordres qui affectent le corps et l'esprit " Charaka Samhita 1, 54.

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Article paru dans Yoga Magazine N° 5 – 2001 Stress et fatigue — Comment s'en libérer par le Yoga de l'Action.
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