Rôzne

Anjali Mudra (Pranama Anjali)

Technika vykonávania

Predstavuje polohu rúk, v ktorých sú dlane a prsty pevne zatvorené, otočené smerom nahor a zdvihnuté na úroveň hrudníka, srdcová čakra (anahata).

účinky

Poskytuje požehnanie všetkým tvorom. Odstraňuje nerovnováhu v emočných a mentálnych rovinách, podporuje vnútornú vyrovnanosť, vytvára pocit harmónie, rovnováhy, mieru, ticha a mieru. Aktivuje a harmonizuje prácu pravej a ľavej hemisféry mozgu. Upokojuje myšlienky a prináša jasnosť, dáva duchovnú silu, ktorá sa ľahko premení na fyzickú. Táto poloha rúk je prejavom úcty a rešpektu.

Rysy

Je to jeden z najbežnejších a bežne používaných v juhovýchodnej Ázii a na Ďalekom východe. Je to tradičné „modlitebné gesto“. Tiež sa používa ako pozdrav. Výkon anjali mudry je často sprevádzaný výslovnosťou slova „namaskara“ („bow, reverence“). Je obvyklé, že Anjali múdri pozdravujú rovných na úrovni hrudníka, na úrovni „tretieho oka“ - ich guru a nad korunou - Boha.

Pozrite si video: Anjali Mudra - Andźali Mudra (December 2019).

Populárne Príspevky

Kategórie Rôzne, Nasledujúci Článok