Diania

Asana - veda o práci s telom a disciplínou mysle

01-02July2017Kalendár udalostí
kde:
Str. Bolshaya Novodmitrovskaya, d. 36, s. 6
náklady:
2000-10000 rub.
organizátori

Priatelia, pozývame vás na päťdňový program "The Science of Asana" s nositeľmi tradícií praxe!
Prasant Jakhmola a Ksenia Rasapriya Bodhi k nám odleteli z mesta Rishikesh - svetového rodiska jogy.
Bude to rušný týždeň v spoločnosti majstrov, ktorí odovzdávajú veľké vedomosti!
Označte tieto dni vo svojom kalendári, aby vám nevynechali: 1. - 2. júla - dva tematické workshopy

Učitelia

Prashant Jakhmola - Nielen skúsený učiteľ jogy, ale aj nositeľ tradície. Narodil sa v rodine Brahminovcov v Rishikesh (India). Svoju cestu k joge začal v ranom veku návštevou sivanandského ášramu, kde absorboval základy tradičnej jogy a Vedanty. Potom pokračoval vo vzdelávaní v ášramu Satyananda Saraswati, v slávnej bihárskej škole jogy, kde absolvoval hĺbkový kurz karmyogy, bhakti jogy a školiteľský kurz na rok. Tam dostal hlboké vedomosti o terapii jogy a jogínovej nidre.

Prashant Jakshmula je certifikovaný učiteľ jogy (500 hodín International Yoga Alliance). Prashant G, jeden z najprísnejších a naj disciplinovanejších učiteľov v Rishikesh, získal lásku študentov hlbokými znalosťami a ľahkosťou prezentácie, ako aj úprimným a pozitívnym prístupom k sebe a študentom.

Ksenia Rasapriya Bodhi - Certifikovaný učiteľ jogy, ako aj seriózny vedecký pracovník v tejto oblasti. Ksenia študovala jogu na Moskovskej univerzite jogy a potom pokračovala vo svojom rozvoji v Indii, študovala u autentických učiteľov.

Ksenia žije a vyučuje hlavne v ateliéri v Rishikesh a na vyučovacích kurzoch, v ktorých kombinuje vo svojich triedach moderné techniky a prístupy k práci s telom a mysľou s tradičnými znalosťami jogy, získané od starých mudrcov a praktizujúcich rishis zaznamenaných v skriptoch. V pracovné dni budete mať prax v ásanoch s terapeutickým účinkom a úpravami, ktoré zodpovedajú vašej úrovni praxe a individuálnym charakteristikám.

Víkendový program

Cez víkendy nájdete záverečný seminár o upevňovacích materiáloch s stojanmi na ruky a hlavy, ako aj hĺbkové štúdium Hatha Yoga ako duchovnej praxe.
Cenným bonusom je vytvorenie osobnej praxe podľa systému čakier.

Témy seminára:
  • úloha prevrátených ásanov a variácií na čelných stojanoch - „kráľ ásanov“;
  • vysvetlenie výhod a predpisov pre všetky dokončené ásany;
  • účel cvičenia ásan podľa Jóga sútry Patanjali;
  • praktické porozumenie rôznym štýlom praktík Asany (ako je Hatha jóga, Ashtanga Vinyasa, Sivananda jóga, Iyengar jóga, Bikram jóga, Yin jóga atď.);
  • hlavná príčina praktizovania Asany v jogínskom živote;
  • ásana podľa starodávneho textu jogy Karunta;
  • úloha rôznych pozícií pri aktivácii čakier;
  • stavebná prax podľa systému čakier.

Do dvoch dní dostanete teoretické informácie o týchto témach a veľa praxe so starostlivými detuningmi pre každého účastníka, individuálnou prácou s jemným telom.
Naučíte sa zostavovať správnu postupnosť vašej hodiny a tiež získate odpovede na všetky otázky, ktoré vám poskytnú cvičenia guru jogy.

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok

Bolesť svalov po tréningu? Náplasť pomôže!
Diania

Bolesť svalov po tréningu? Náplasť pomôže!

Mnohí z nás veria, že ak sa nasledujúci deň po cvičení svaly zrania, takže nie je možné vyliezť na schody, odviedli ste dobrú prácu v telocvični. Čiastočne v tom existuje určitá pravda. Ale iba čiastočne, pretože to všetko závisí od príčiny bolesti. Zvážte „bezpečné“ a „nebezpečné“ typy bolesti svalov.
Čítajte Viac