Diania

Ajurvédska masáž pre zdravý život a dobrú náladu

Kalendár udalostí
kedy:
30. apríla
14:00-15:00
náklady:
Zadarmo

Pozývam vás na otvorenú bezplatnú lekciu o základoch ajurvédskej masáže a telovej terapie! Starodávna múdrosť ájurvédy a jogy a moderné metódy hĺbkovej práce s telom a mysľou zamerané na telo.

Cieľom kurzu je premeniť bolestivé, namáhané časti tela na uvoľnenú, plnú života, radostne sa usmievať, spievať a smiať, aby váš život kvitol a voňal. A tiež posilnite svoje zdravie, zvýšte imunitu, zvýšite svoje fyzické schopnosti, emocionálne sa otvorte, staňte sa stabilnejšími, získajte zručnosti na záchranu života, zlepšte svoju náladu a naučte sa, ako to urobiť pre seba a pre ostatných.

Triedy sú praktické: potrebné množstvo teórie a veľa praxe. Naučíte sa, ako vykonávať masáže a prijímať masáže. Ukážem a poviem, čo robiť - členovia skupiny sa pod mojím dohľadom učia navzájom masírovať a natahovať sa, vymieňať si pozorovania, klásť praktické otázky, dostávať praktické odpovede.

V triede sa naučíte:

- Dajte sebe a svojim blízkym kvalitnú a veľmi efektívnu masáž.
- Kvalitatívne uskutočňujte jogy, ktoré sa používajú pri ajurvédskej masáži, ako aj prispôsobte striečky najefektívnejším spôsobom pre rôznych ľudí, aby ste pochopili, čo a prečo robíte.
- Vypočujte si svoje telo, naučte sa základy umenia „čítanie tela“.

Pri tradičnej ájurvédskej masáži nie je potrebný masážny stôl, masáže je možné vykonávať na matraci, rohoži, turistickej podložke.

Ajurvédska masáž je veľmi rozšíreným javom. Pozostáva z veľkého počtu prvkov a má mnoho foriem vykonávania. Dozviete sa, ako, prečo as ktorými olejmi masírovať. Naučte sa používať na masáže olej, krém, emulzie a tiež masáž bez oleja. Dozviete sa prečo a naučíte sa, ako masírovať oblečenie a bez neho. Vitajte!

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok