Diania

Ručné váhy

Kalendár udalostí
kedy:
02.10
11:00-14:00
kde:
Moskva
náklady:
1000 - 1300 rub.
organizátori

Rozhodli sme sa viesť veľmi jasný a štrukturálny kurz udržiavania rovnováhy jogy. Kurz pozostáva z troch majstrovských kurzov, z ktorých každá bude venovaná samostatnému typu rovnováhy:


2. - 11.00-14.00 - zostatky na rukách
23. októbra - 11.00 - 14.00 - Zostatky na nohách
13. november - 11.00-14.00 - Vnútorná integrita: všeobecná trieda uchovávania. Statika. Hovor - najmenej 3 minúty.
2. október / 11:00
Prvým v rade je naša trieda BALANCE ON HANDS!
Budete mať všetko, čo ste chceli vedieť, ale báli ste sa spýtať! Počnúc „rovnakou nemilovanou CHATURANGI-DANDASANA“, „záhadnou a nepochopiteľnou SHIRSHASANA“ a končiacou stojkou a „exotickou MAYURASANOU“!
Podrobne zvážime anatomické a fyziologické vlastnosti ramenného kĺbu, bezpečnosť rúk v zarážkach a obrátených polohách.
Program lekcie:
  • Zostatky z hľadiska Ishwara jogy. Základné princípy a úpravy.
  • Anatómia, štrukturálne vlastnosti a práca ramenného pletenca.
  • Praktické použitie Bandhu v rovnovážnych ásanoch:
UDDIYANA BANDHA. Základné ásany na porozumenie rúk a jednoduché vyváženie rúk.
JALANHARA BANDHA. Vedúce cvičenia zamerané na vývoj inverzných ásanov, dôraz, prevrátené ásany, stoja na hlave, rukách.
Cena každej triedy: 1 000 rubľov
V deň konania: 1300 rubľov
Podrobnosti v diskusii →
Záznamy a telefonické otázky: +7 499 704 32 21
Môžete platiť na webovej stránke: //www.vozduh-studio.ru/events/160/2016-10-02/BALANSY_NA_RUKAH

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok