Rôzne

Mudra "Dragon's Head"

Technika vykonávania

Mudra sa vykonáva oboma rukami na úrovni hrudníka. Na pravej strane sú index a stredné prsty prekrížené tak, že prostredný prst je na vrchu (leží na indexe). Rovnakým spôsobom sa krížik na ľavej a ľavej strane kríža. Dlane sa pritlačia k sebe. Podložka ukazováka na ľavej ruke je spojená s podložkou ukazováka na pravej strane, ako aj podložka prostredníka na ľavej strane s podložkou na strednom prste na pravej strane. Bočné palce sú spojené bočnými stranami. Nemenované prsty a malé prsty oboch rúk sú prekrížené medzi sebou (naskladané „na hrade“).

účinky

Je indikovaný na ochorenia pľúc, horných dýchacích ciest a nosohltanu, ako aj na prevenciu prechladnutia. Pomáha tiež upokojiť a zmierniť bolesti hlavy.

Rysy

Počas cvičenia sa prsty a ruky neodporúčajú namáhať.

Populárne Príspevky

Kategórie Rôzne, Nasledujúci Článok

Pokyny Padmasambhavy „Motivácia pre duchovnú prax“
Budhizmus

Pokyny Padmasambhavy „Motivácia pre duchovnú prax“

Počas svojho pobytu v Tibete dal Padmasambhava veľkému kráľovi a jeho ďalším hlavným učeníkom, ako aj všetkým šťastným ľuďom nespočetné množstvo hlbokých a rozsiahlych pokynov na dozrievanie a oslobodenie. Z mnohých inštrukcií, ktoré mi dal, Tsogyal z klanského kmeňa, som tu napísal súhrnnú správu o všetkých učeních o podmienečnom význame, ktorý vyžaduje okamžitú duchovnú prax.
Čítajte Viac
Jataka o mačke
Budhizmus

Jataka o mačke

Slovami: „Kde mačka dostane jedlo ...“ - Učiteľ - potom žil v Jetavane - začal svoj príbeh o matke Kana. V Savatthách žila určitá žena, ktorú všetci nazývali „Matka Kana“; vstúpila do dobrej Osemdesiat Cesty, stala sa študentkou šľachetnej Terezy, ale naďalej zostávala vo svete. Dala svojej dcére Kane, aby sa oženila s mladým mužom z neďalekej dediny, rovnakou rasou a postavením ako ona.
Čítajte Viac