Rôzne

Prana mudra

Technika vykonávania

Vankúšiky palca, prstenca a malého prsta sú spojené ľahkým tlakom, zostávajúce prsty sú voľne narovnané.

účinky

Podporuje obnovenie životne dôležitej energie. Je užitočné ho používať ráno hneď po prebudení. Používa sa na vyrovnávanie energetických tokov v tele, čo vedie k stimulácii všetkých životne dôležitých funkcií a výkonu, zlepšuje celkovú pohodu, dodáva energiu a výdrž. Zvyšuje vitalitu tela. Pôsobenie mudry je obzvlášť výrazné únavou a vyčerpaním. Má obrovský pozitívny vplyv na očné choroby, obnovenie zrakovej ostrosti. Mudra stimuluje koreňovú čakru a obe hemisféry mozgu.

Rysy

Prana mudra je jednou z hlavných mudier všeobecného konania, nazýva sa tiež Mudra života.

Pozrite si video: The MUDRA of LIFE. Strengthen IMMUNITY with the Prana Mudra (Január 2020).

Populárne Príspevky

Kategórie Rôzne, Nasledujúci Článok