Diania

Mandala jóga intenzívne

Kalendár udalostí
kedy:
20. až 22. novembra
20. - 22. novembra
kde:
Kultúrne centrum Ethnomir

Lektorka Alena Tikhonová - študovala u Andrei Vitalievicha Lappu od roku 2005, certifikovaná na 4 úrovniach. Študovala v New Yorku u Sharon Guenon a Davida Life, certifikovaného ako učiteľka jivamukti jogy. Alena je jednou z mála učiteľov v Rusku, ktorá sleduje túto tradíciu a je živým príkladom účinnosti metódy Mandala jóga.

Na seminári nájdete:

  • Ponorenie do praxe a teórie Mandala Yoga na 3 dni;
  • Nádherná dovolenka od mesta v prírode v chránenej oblasti;
  • Chutné vegetariánske jedlo
  • Rozmanitosť kultúrneho programu Ethnomiru;
  • Ubytovanie v exotických hoteloch;
  • Ruské kúpele a SPA podľa želania;
  • Živá komunikácia v príjemnej spoločnosti;
  • Kompletné reštartovanie a zmiernenie stresu.
Seminár je vhodný pre lekárov všetkých smerov Hatha Jógy so skúsenosťami 6 mesiacov.
Mandala jóga je jednou z najvyváženejších a najkrajších praktík, ktorá odhaľuje slabiny osoby a poskytuje príležitosť na ich riešenie. Navrhol ho Andrei Lappa, jeden z najmocnejších a najskúsenejších majstrov jogy našej doby. Prax kombinuje ázany, vinyasas, pránájámu, vizualizáciu a rotáciu v priestore v jednom prúde. Okrem silného fyzického štúdia všetkých oblastí mobility je technika intenzívne zameraná na jemnejšie a meditatívne stavy. Každá hodina končí meditáciou gongu, ktorá zvyšuje vyrovnávací účinok celej praxe.
Seminár je vzdialený 1,5 hodiny jazdy od Moskvy v regióne Kaluga. Ethnomir je najväčšie múzeum etnografického parku v Rusku, v skutočnosti interaktívny model skutočného sveta. Na ploche 140 hektárov je zastúpená architektúra, národná kuchyňa, remeslá, tradície a život takmer všetkých krajín.
Program seminára:
piatok
15.00 - 20.00 Príchod účastníkov do miestností, voľný čas
20.00 Večera
21.00 Predstavenie účastníkov, úvodná teoretická časť
sobota
8,00 - 11,00 Mandala
11:30 - 12:00 raňajky
12,00 - 14,00 voľného času, prechádzky v Ethnomire
14.00 - 15.00 obed
15.30 - 17.00 prednáška "Ciele a metódy praxe v živote moderného človeka"
17.00 - 18.00 cvičenie pránájámy a kriyov
18.30 - 19.30 večera
Kúpeľ 19,30 - 21,30
nedeľa
8,00 - 11,00 hod
11:30 - 12:00 raňajky
12,00 - 14,00 voľného času, prechádzky v Ethnomire
14.00 - 15.00 obed
15.30 - 16.30 konzultácia o príprave individuálneho školenia
Náklady na účasť na 3 dni: ak boli zaplatené pred 9. novembrom - 7900 s., Po 9. novembri - 8900 s.
Cena zahŕňa:
- 3 dni praxe a teórie Mandala jogy;
- návšteva ruských kúpeľov (veľký kúpeľný komplex len pre hostí seminárov);
- Vstupenka na kultúrny program Ethnomiru.
Ubytovanie v Ethnohoteli India a na Sibíri sa platí zvlášť, cena 3380 p. do 2 dní.
Integrovaná vegetariánska strava 1500 r. do 2 dní. Podrobnosti o hoteli a registrácia: //free-spirit.ru/alena-tikhonova.html

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok