Diania

Legendárna jesenná prehliadka jogy s Adrasanom s Sergejom Mironenkom

Kalendár udalostí
náklady:
300-500$

Veľmi mäkká prax jogy a čchi-kungu pre akúkoľvek úroveň výcviku.

Prečo ideme na jeseň? Jeseň je čas na inventúru. Chcete to urobiť pri mori a horách, dýchať vôňu ihličnatých stromov? Pozývame vás na legendárne jogové turné na pobreží Stredozemného mora! Naša cesta sa začne v Antalyi, z ktorej pôjdeme pohodlným autobusom po malebnej ceste do mesta Adrasan. Tam čakáme na ubytovanie v útulnom rodinnom hoteli na úpätí hôr. Hotel má všetko, čo potrebujete pre relaxáciu a kvalitné cvičenie jogy.

Zapojíme sa do modernej, výborne vybavenej miestnosti umiestnenej v záhrade pri malej horskej rieke. Školenie vedie Sergej Olegovič Mironenko, skúsený tréner, profesionálny psychológ a skutočný cestovateľ. Napriek napätému tréningovému plánu si budú môcť účastníci podujatia vychutnať veľa prechádzok na čerstvom vzduchu.

Október je najlepší mesiac na prechádzky po horských chodníkoch alebo po pobreží. Vzduch je plný vôní, slnko je stále teplé, ale nespáli sa.

Prehliadka zahŕňa tri jedlá denne so stredomorskými jedlami vyrobenými z ekologických produktov. Osobitná pozornosť by sa mala venovať množstvu ovocia, ktoré si môžete lacno kúpiť v Adrasane. Október je obdobím zberu sladkého granátového jablka bohatého na vitamíny.

Kto predovšetkým odporúčame prehliadku jogy pre Adrasana?

Najprv pre tých, ktorí chcú vykonávať tieto úlohy:

  • zosumarizujte jarné a letné obdobie života;
  • pripravte svoje telo a myseľ na dlhú zimu;
  • zmeniť zimný rytmus života;
  • absorbovať odchádzajúce teplo na dlhú dobu a dobíjať energiu až do budúceho roka.

A táto udalosť bude užitočná pre ľudí, ktorí nedokážu mať dostatok spánku, relaxu a zotavenia. Cvičenie jogy v Adrasane pod vedením Sergeja Mironenka je osvedčený spôsob rýchleho a zaručeného uzdravenia.

Náklady na cestu pre 1 osobu

Školenie: 300 €.

Ubytovanie: pre jednu osobu - 500 dolárov za dvojnásobok - 350 dolárov za trojnásobok - 315 dolárov

Jednosmerný prevod: 10 USD

Extra platený let.

Registrácia a ďalšie informácie na webovej stránke adrasan.ru

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok

Bolesť svalov po tréningu? Náplasť pomôže!
Diania

Bolesť svalov po tréningu? Náplasť pomôže!

Mnohí z nás veria, že ak sa nasledujúci deň po cvičení svaly zrania, takže nie je možné vyliezť na schody, odviedli ste dobrú prácu v telocvični. Čiastočne v tom existuje určitá pravda. Ale iba čiastočne, pretože to všetko závisí od príčiny bolesti. Zvážte „bezpečné“ a „nebezpečné“ typy bolesti svalov.
Čítajte Viac