Diania

Pokročilé dýchacie postupy

Kalendár udalostí
kedy:
10. decembra
10:00-19:00
kde:
Moskva, ul. Arbat, 12/1
náklady:
28000-41111 rub.

Kurz pokročilej respiračnej praxe + certifikácia učiteľa. (Učitelia: Andrey Tkachenko a Cyril Rzhanoy).

Termín kurzu: Modul I: 10. decembra, 11, 18, 25; 8., 15., 22. januára (11:00 - 17:00, od 14:00 do 15:00 - prestávka) Modul II: 28. februára, 2. 2., 9. marca (18:00 - 21:00)

Kurz je zameraný na dýchacie postupy - ich hlboké porozumenie, správne zvládnutie a dosiahnutie významných účinkov.

Viac informácií tu. Kurz je dôležitý pre každého, kto chce ovládať rôzne techniky riadenia dýchania na účely zlepšenia a uzdravenia. Toto je základná teória toho, ako dýchanie ovplyvňuje naše telo, mozog, kognitívne schopnosti - pamäť, myslenie, prepínanie atď. Výcvikový kurz je založený na triedach, ktoré kombinujú teóriu a prax. Triedy sa rozdeľujú v čase tak, aby zahŕňali absolvovanie povinných domácich úloh na zlepšenie techník.

Stručná osnova predmetu: Teoretické a aplikované hodiny. Domáca úloha. Štúdium literatúry a tematických video materiálov. Písanie záverečnej práce. Pre učiteľov a skúsených odborníkov sa poskytuje rozšírený program s následnou certifikáciou.

Hlavné bloky tém, na ktoré sa predmet zameriava:

  1. Jóga Ashtanga a úloha pránájámy v jogínskom systéme
  2. Fyziológia dýchania
  3. Prípravné techniky
  4. Liečebné účinky
  5. Podrobná analýza techník a analýza výsledkov ich implementácie
  6. Techniky súvisiace s pránájámom
  7. Aplikované dýchacie programy
  8. Základný kurz meditácie

Pre učiteľov: učebné zručnosti, kritériá správneho uplatňovania techník v triede, osobná prax a korekcia praxe študentov.

Zo skúsenosti sa naučíte, ako objaviť nové formáty fyzickej praxe (ásany, vyayamy) a pracovať na jemnejšej úrovni pomocou dýchacích techník. Pochopíte, ako sa zostavuje individuálna produktívna prax a aké môžu byť jej úlohy, ciele a plody. Školiaci program bude veľmi zaujímavý a poučný. Počet účastníkov kurzu je obmedzený!

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok