Diania

Ústup „Kriya Jóga“

Kalendár udalostí
kedy:
28. mája
13:00-19:00
kde:
Str. Vasilyevskaya 9
náklady:
2500 až 3 000 rub.
organizátori

V povahe zdravého človeka je potrebné vykonať určitý počet pohybov po celý deň. Napríklad choďte najmenej 5 km. pešo, robiť denné ranné cvičenia, byť aktívny po celý deň. Ak túto potrebu úplne neuspokojíme, objavia sa choroby a nadváha. Človek akoby „hrdzaví“ a stáva sa zraniteľným lenivosťou, apatiou, objavuje sa chronický pocit únavy a depresie, čo často spôsobuje zložitejšie fyzické a duševné choroby.

Mudrci staroveku o tom vedeli. Starajú sa o blaho ľudí a vyvinuli systém dynamických cvičení, ktoré dopĺňajú potrebný objem pohybu pre ľudské zdravie, ktorý zostáva relevantný po celé stáročia až dodnes, pretože dokonale kompenzuje sedavý sedavý životný štýl moderných ľudí.

Tento starodávny systém sa nazýva Kriya Yoga.

Slovo „kriya“ sa spravidla prekladá ako - „akcia“ alebo „nesprávne vykonané“. Preto je Kriya jóga akčnou jogou.

Kriya jóga je cyklus fyzických dynamických cvičení, ktoré dôsledne zahŕňajú všetky svalové skupiny do práce. Tieto cykly sa nazývajú kruhy kriyi a samotné cvičenia sa nazývajú kriyy. Každá Kriya je asanou (póza) v dynamike a predstavuje samostatný nástroj pre prácu s telom, energiou a vedomím.

To znamená, že Kriya jóga funguje nielen na úrovni fyziológie, ale aj na jemnejších úrovniach ľudskej štruktúry. Vďaka hlbokej práci s jogou kriya dokáže človek okrem zdravia harmonizovať aj mnoho aspektov života.

Ale na zlepšenie pomocou Kriya Jógy by to malo byť progresívne od prvej úrovne - fyzické cvičenia.

Kriya jóga dáva osobe silu, flexibilitu, vytrvalosť, krásu, kontrolu nad telom a schopnosť účinne napredovať v sebapoznávaní.

Každý sa môže priblížiť k tomuto typu jogy návštevou cvičenia jogy na tému Kriya Yoga.

Nedeľa, 28.5.2017, 13.00 - 19.00 na adrese. Vasilyevskaya 9 (metro Belorusskaya), klub Avatar.

Dirigovala Anna Gotra (lektorka Medzinárodnej univerzity otvorenej jogy).

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok