Diania

Spontánna joga

Kalendár udalostí
kedy:
21. júna
06:30-09:00
náklady:
800 rub
organizátori

Spontánna prax je založená na zadržaní dychu a plynulých a uvoľnených pohyboch. Nie sú známe žiadne ásany a klasické chápanie jogy „pes tvárou dole“, stav po tréningu trvá 10 - 12 hodín.

Aká je hodnota ranného tréningu? Ráno po spánku je telo najflexibilnejšie, čo vám umožňuje zvládnuť najťažší stav tela. Prispieva to k rýchlejšiemu rozvoju. Vďaka ranným kurzom jogy (osobným alebo skupinovým) sa deň stáva veľmi dlhým a produktívnym a človek dokáže robiť veľa užitočných vecí. Pochopenie rytmu vesmíru a nášho tela ukazuje, že prax dýchacích cvičení a ásan je ideálna od 04.00 do 08.00.

Učiteľ: Sergey Sidorenko

  • Samostatne trénuje viac ako 25 rokov a viac ako 18 rokov vyučuje.
  • Súčasná prax je založená na metóde spontánnej jogy pri zadržiavaní dychov
  • Absolvoval: Vysoká škola vedných vied (Londýn, Veľká Británia), Inštitút VIHE (India), Škola klasickej jogy - Life Mission (Gujarat, India)
  • Rozvíja smer „Osteoyoga“ - techniku ​​anatomickej korekcie, odstraňovania syndrómov bolesti v procese praxe
  • Certifikovaný učiteľ od roku 1997
  • Zúčastňuje sa na konferenciách vrátane konferencií Yoga Journal, Milujem beh, Milujem plávanie a mnoho ďalších.

Tím rodiny Omg pre vás pripraví aj chutné a zdravé raňajky.

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok