Diania

Svetový deň jogy v centre Kerala

Kalendár udalostí
kedy:
21. júna
11:30-19:00
kde:
Kerala, Moskva, Michurinsky prospekt, 3
náklady:
Zadarmo
organizátori

Otvorené hodiny jogy non-stop 21. júna od 11:30 do 19:00
Indickí učitelia jogy, 5 štýlov jogy pre začiatočníkov a pokročilých. Čakáme na každého!

11:30 Hatha jóga. 1. úroveň. Učiteľ: Nitin.

Štartovanie jogy nikdy nie je neskoro a je prospešné pre každého. Skutočný učiteľ vám vždy pomôže nájsť spojenie medzi fyzickým a duchovným, počuje hlas vášho vlastného tela a začne cvičiť s potešením a prínosom pre telo a dušu.

13 :00 Jóga Nidra Učiteľ: Kartik

Jóga nidra alebo spánková joga je hlboký duchovný zážitok z meditácie, ktorý vám umožňuje hlboko relaxovať, cvičiť a prekonávať mentálne bloky a skryté zážitky.

14:30 Pranayama. Učiteľ: Darshan

Vďaka praktikovaniu pránájámy budete cítiť životodarnú a upokojujúcu silu správneho dýchania, môžete získať pocit hlbokej relaxácie a pokoja, naplniť telo životnou energiou.

16:00 Vinyasa. Úvod. Učiteľ: Murthy
Ashtanga-vinyasa je najťažší druh jogy. Jeho zvláštnosťou je neustály pohyb spájajúci ásany a dych. Umožňuje vám rýchlo získať fyzickú silu, flexibilitu a vytrvalosť. A úvodný kurz nášho učiteľa Murthy pomôže každému pripraviť telo na túto ťažkú ​​prax.

17:30 Hatha jóga. 2. úroveň. Učiteľ: Prahlad

Ak už cvičíte jogu a chcete ju zdokonaliť, táto trieda je navrhnutá špeciálne pre vás. V lekcii si môžete vyskúšať zložitejšie ásany pod vedením nášho učiteľa s podrobným vysvetlením techniky výkonu a ich hlbokého porozumenia.

Všetky hodiny na Dni otvorených dverí budú bezplatné. Keďže je však počet miest obmedzený, vyžaduje sa predbežné vymenovanie u našich administrátorov alebo telefonicky na čísle +7 (495) 646 13 31.

Populárne Príspevky