Diania

Jóga pre počatie s Uma Dinsmore Tuli

Kalendár udalostí
kedy:
29. apríla
09:00-17:00
náklady:
7500 - 8500 rub.
organizátori

PLÁN
9:30 Pozdrav a skandovanie, rozjímanie, spoznávanie a stanovovanie cieľov.
10:30 Jóga nidra pre menštruačné zdravie a optimálnu plodnosť.
11:00 Preskúmanie problémov s menštruáciou a plodnosťou, súvisiacej anatómie a jemnej anatómie (energetické kanály) a škály možností liečby jogy, ktoré je potrebné vyriešiť.
11:40 Krátka prestávka.
11:50 Jóga na podporu zdravej menštruácie a optimálnej plodnosti vrátane nada jogy (zvuk), rytmických ásanov na uvoľnenie energie (shakti bandhi), znakov samostudia (svadhyaya) - restoratívnej jogy a tekutých kŕmnych sekvencií pohybov a dýchania na optimalizáciu prány pre menštruačné a reprodukčné zdravie.
13: 00-14: 00 Obed.
14:00 Otázky a návrhy - otázky vyplývajúce z rannej praxe a diskusií.
14:30 Štúdia manažmentu plodnosti jogy: zohľadnenie dôležitosti pôrodníka pre počatie a antikoncepciu a prehľad toho, čo môže posunúť menštruačný cyklus (sny, emócie, pocity a fyzické príznaky), krčka hlienu, krčka a bazálna poloha teplota ako spôsob samoštúdia (svadhyaya).
15:00 Lunárny aspekt liečby jogy pre optimálnu plodnosť a menštruačné zdravie - poctenie Mesiaca vo vnútri a von - teória a prax (upravené sekvencie lustrových terapií a jandy na zmiernenie menštruačnej bolesti a podpora ovulácie).
15:30 Hasta variácie sú rozumné na podporu optimálneho menštruačného zdravia a zvýšenie plodnosti.
16:00 Mantras a jóga nidra na optimalizáciu toku prány pozdĺž poludníka srdce / maternice.
16:30 Ďalšie otázky a hodnotenia.
16:40 Záverečná meditácia a kruh shakti na podporu a rozvoj optimálnej plodnosti.
17:30 Ukončenie seminára.

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok