Diania

Jóga Nidra je kúzlo spievajúcich misiek. Praktický seminár s Sergejom Sergievským

Kalendár udalostí
kedy:
10. januára
12:30 - 15:30
kde:
Federácia jogy, st. Spartakovskaya, budova 17
náklady:
800 rub
organizátori

Vážení priatelia, počas novoročných sviatkov vás s potešením pozývame na vzrušujúcu cestu do čarovného sveta živých zvukov tibetských spievajúcich misiek, zvončekov a hlbokej psychofyzickej relaxácie!

Nie je náhoda, že sme si vybrali čas na seminár, pretože novoročné sviatky sú vhodným časom na zhrnutie výsledkov za uplynulý rok a schválenie nových životných cieľov na nasledujúci rok. Toto je ten správny čas na prestávku v tichom rozjímaní a rozjímaní.

Ponoríte sa do oceánu relaxácie k zvukom spievajúcich misiek pomocou Yoga Nidra - špeciálnej meditačnej jogy, ktorá vám umožní formulovať svoj pozitívny pevný úmysel „sankalpu“ na budúci rok a dosiahnuť svoje ciele.

Na jemné doladenie vášho vnímania zvuku a odstránenie zbytočného stresu pred reláciou Yoga Nidra nájdete špeciálnu gymnastiku pozostávajúcu z ásan a dýchacích techník Hatha Yoga.

Zázračný vplyv zvukov na psychický a fyzický stav človeka je známy už dlho. Meditácia o zvukovej a zvukovej masáži oprávnene zaujíma jedno z hlavných miest v liečebných postupoch starovekých kultúr. Prvýkrát sa v starodávnych indických písmach - Vedách spomínal jedinečný vplyv zvukov na dušu a telo človeka. Keď človek uvažuje o zvukoch zvonov, misiek alebo iných autentických hudobných nástrojov, rezonuje s nimi a získa schopnosť rozlíšiť jemné vibrácie vo svojom vnútri. Rozpustenie v týchto zvukoch eliminuje výkyvy mysle a dáva pocit skutočnej vnútornej slobody.

Príďte a ponorte sa do úžasnej atmosféry harmónie, krásy a pokoja!

Na našom seminári sa dozviete:

- Ako eliminovať svalový a duševný stres prostredníctvom jogy a zvukovej terapie
- Ako posilniť svoju imunitu bez použitia drahých liekov
- Ako sa vysporiadať s nespavosťou, depresiou, neurózou, zvýšenou únavou
- Ako sa naučiť mať dostatok spánku, aj keď nie je dostatok času na spanie

Program seminára:

Úvodná časť:
- Meditačné stretnutie s tibetskými spevmi

Teoretická časť:
- História tibetských misiek na spev
- Fyziológia účinkov zvuku na ľudské telo
- Binaurálne rytmy a vlnová aktivita mozgu
- Vplyv tibetských spievajúcich misiek na nervový systém a imunitu
- Fyziologické aspekty praxe jogy nidra
- Používanie jogy nidra na terapeutické účely
- Vytvorenie pevného úmyslu, odmietnutie zlých návykov
- Hĺbková transformácia osobnosti a stavu mysle

Praktická časť:
- Ukážka vibro-akustickej masáže spevnými miskami
- Zahrievací komplex na cvičenie hatha jogy
- Jóga nidra s tibetskými spevmi

Počet miest je obmedzený, je nutná rezervácia! Prineste si pod krk pohodlné oblečenie, prikrývku, vankúš alebo vankúš.

Moderátor: Sergej Sergievsky - certifikovaný inštruktor jogy, jogový terapeut, špecialista na zvukovú terapiu, thajské masáže a fyzioterapeutické cvičenia

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok