Ľudská anatómia

Anatómia ľudských svalov alebo Čo určuje silu človeka

Svalová sústava je základom fyzického zdravia. Anatómiu ľudských svalov predstavuje viac ako 600 rôznych vlákien, ktoré tvoria 47% celkovej telesnej hmotnosti. Nielen pohyb tela v priestore, ale aj veľa fyziologických procesov závisí od ich funkčnosti: prehĺtanie, krvný obeh, žuvanie, metabolizmus, srdcové kontrakcie, atď. Svalová kostra tvorí štruktúru tela, poskytuje polohu relatívne k okolitým objektom, umožňuje osobe zúčastňovať sa na rôzne fyzické aktivity a vykonávajú väčšinu práce. Preto je podrobné štúdium štruktúry svalov, ich klasifikácia a funkčnosť považované za jednu z kľúčových častí anatómie.

Podrobná štruktúra svalového tkaniva

Každý jednotlivý sval je integrálnym orgánom pozostávajúcim z mnohých malých svalových vlákien - myocytov, ako aj hustého a uvoľneného spojivového tkaniva v rôznych pomeroch. Rozlišujú sa v ňom 2 funkčné zóny: brucho a šľacha. Brucho má hlavne kontraktilnú funkciu, preto je predstavované kombináciou látky spojivového tkaniva a myocytov schopných sťahovania a vzrušení. Šľacha sa považuje za pasívnu súčasť svalu. Nachádza sa na okrajoch a pozostáva z hustého spojivového tkaniva, vďaka ktorému sú vlákna pripevnené na kosti a kĺby.

Inervácia a prísun krvi každého svalu sú spôsobené najtenšími kapilárami a nervovými vláknami umiestnenými medzi zväzkami 10 až 50 myocytov. Preto svalové tkanivo dostáva potrebnú výživu, je zásobované kyslíkom a užitočnými látkami a môže sa tiež sťahovať v reakcii na impulz prenášaný nervovým tkanivom.

Každé svalové vlákno vyzerá ako dlhá viacjadrová bunka, ktorej dĺžka je niekoľkokrát väčšia ako prierez. Membrána pokrývajúca myocyty kombinuje rôzny počet malých myofibríl, v závislosti od počtu vylučovaných bielych a červených svalov. V bielych myocytoch je počet myofibríl vyšší, preto reagujú rýchlejšie na impulz a sú aktívnejšie redukované. Červené vlákna patria do skupiny pomalých, pretože v nich je počet myofibríl menší.

Každý myofibril pozostáva z niekoľkých látok, od ktorých závisia funkčné vlastnosti a vlastnosti svalov:

  • Aktín je štruktúra proteínov aminokyselín, ktoré sa môžu sťahovať.
  • Myozín je hlavnou zložkou myofibríl tvorených polypeptidovými reťazcami aminokyselín.
  • Actinomyosin je komplex proteínových molekúl aktínu a myozínu.

Hlavnú časť myocytov tvoria bielkoviny, voda a pomocné zložky: soli, glykogén atď. Väčšina z nich je voda - jej percentuálny pomer sa pohybuje v rozmedzí 70 - 80%. Napriek tomu je každé jednotlivé svalové vlákno mimoriadne silné a stabilné a táto sila sa zvyšuje v závislosti od počtu myocytov kombinovaných do svalu.

Svalová anatómia: klasifikácia a funkcia

Obrovský počet svalov v anatómii je klasifikovaný podľa rôznych kritérií, vrátane štruktúry, fyziologických charakteristík, tvaru, veľkosti, umiestnenia a ďalších ukazovateľov. Zvážte každú skupinu, aby pochopila, ako funguje ľudské svalové tkanivo:

  1. Vlákna hladkého svalstva sú štrukturálnou jednotkou stien vnútorných orgánov, krvných kapilár a krvných ciev. Zmierňujú sa a relaxujú bez ohľadu na impulzy, ktoré vysiela ľudské vedomie. Funkcia hladkého svalstva je konzistentná, meraná a nepretržitá.
  2. Kostrový sval je kostra ľudského tela. Sú zodpovední za fyzickú aktivitu, udržiavanie tela v určitej polohe a motorické schopnosti človeka. Aktivita kostrových svalov je riadená mozgom. Myocyty tejto skupiny sa rýchlo sťahujú a uvoľňujú, aktívne reagujú na tréning, ale sú náchylné na únavu.
  3. Srdcový sval je samostatný typ myocytov, ktorý kombinuje časť funkčných charakteristík hladkých a kostrových vlákien. Na jednej strane je jej činnosť nepretržitá a nezávisí od nervových impulzov vysielaných vedomím a na druhej strane sa kontrakcie uskutočňujú rýchlo a intenzívne.

Svaly sa tiež delia do topografických skupín na základe ich polohy. V tele sa vylučujú svaly dolných končatín (nohy, stehná a dolné končatiny), horné končatiny (ruka, plece a predlaktie), ako aj hlava, krk, hrudník, chrbát a brucho. Každá z týchto skupín je rozdelená na hlboké a povrchné, vonkajšie a vnútorné.

V závislosti od počtu kĺbov pokrytých svalom sa delia na jeden kĺb, dvojitý kĺb a viac kĺbov. Čím viac kĺbov je zapojených, tým vyššia je funkčnosť konkrétneho svalu.

Okrem toho sú svaly klasifikované podľa tvaru a štruktúry. Skupina jednoduchých obsahuje vretenovité, dlhé, rovné, krátke a široké vlákna. Viachlavé svaly sú zložité. Predstavujú ich biceps pozostávajúci z 2 hláv, triceps od 3 hláv a štvorhlavec od 4 hláv. Okrem toho sa za komplexné považujú viacpočetné šľachy a dvojdomé skupiny myocytov. Sú štvorcové, deltoidné, pyramidálne, zubaté, kosoštvorce, platýsi, okrúhle alebo trojuholníkové.

V závislosti od funkčných funkcií existujú:

  • flexory,
  • extenzormi,
  • Pronátory (rotátory v smere dovnútra),
  • podpera oblúka (rotátory smerom von),
  • svaly zodpovedné za únosy a adukcie, zdvíhanie a spúšťanie atď.

Prevažná časť svalov pracuje v pároch a vykonáva spoločnú alebo opačnú funkciu. Agonistický sval vykonáva určitý účinok (napríklad flexia) a antagonista vykonáva presný opak (tj predlžovanie). Takýto komplexný viacstupňový komplex poskytuje harmonické a hladké pohyby ľudského tela.

Fyziológia ľudských svalov

Medzi hlavné vlastnosti svalového tkaniva, ktoré poskytujú úplnú funkčnosť štruktúr, patria:

  • Kontraktilita je schopnosť uzatvárať zmluvy.
  • Excitabilita je reakciou na nervový impulz.
  • Elasticita - zmena dĺžky a priemeru vlákien v závislosti od vonkajších a vnútorných účinkov.

Svalová kontrakcia je regulovaná činnosťou nervového systému. Každý sval obsahuje veľa nervových zakončení, ktoré možno rozdeliť do 2 odrôd - receptory a ovplyvňovače. Citlivé receptory vnímajú rýchlosť a stupeň napínania a sťahovania, silu pôsobenia a pohybu myocytov. Môžu byť umiestnené voľne, vetvené v hrúbke svalu alebo nie voľne, prepletené do komplexu v tvare vretena. Informácie o stave a pozícii svalového vlákna z receptorov vstupujú do centrálneho nervového systému, odkiaľ sa prenášajú späť do efektorov, čo spôsobuje ich excitáciu a ako výsledok reakciu na prijatý impulz.

shutterstock_1253fff57543.jpg

Kontrakcia myocytov je spôsobená penetráciou aktínových vlákien medzi reťazcami myozínu. Súčasne sa nemení celková dĺžka aktínových a myozínových vlákien - k redukcii dochádza v dôsledku zmeny dĺžky aktinomyozínového komplexu. Takýto mechanizmus sa nazýva kĺzavý a je sprevádzaný výdajom energetickej rezervy tela.

Svaly tiež obsahujú nervové vlákna, ktoré regulujú metabolický proces a stav myocytov v pokoji. Vďaka tomu je práca svalového tkaniva regulovaná, zabráni sa únave a nefyziologickému preťaženiu alebo kontrakcii. Takýto mechanizmus umožňuje prispôsobiť prácu svalov prostrediu a zabezpečiť plnú funkčnosť tela.

Záver

Anatómia svalov, ich počet a pomer je fyziologicky nezmenená v závislosti od dedičnosti a vlastností tela. Správne aplikovaná fyzická aktivita, pravidelný tréning a zdravý životný štýl však môžu viesť k rozvoju svalových vlákien, vyššej výdrži, pevnosti a stabilite. Nemali by ste predpokladať, že od toho závisí iba stav kostrových svalov a úľava tela - správne zostavený súbor cvičení zlepšuje prácu hladkých a srdcových myocytov. Vďaka tomu je možné spustiť cyklus spätnej väzby: srdcový sval vyvinutý pravidelným tréningom môže lepšie pumpovať krv do tela, takže všetky orgány, vrátane kostrových svalov, získajú viac výživy a kyslíka na prekonanie stresu. A fyzicky vyvinuté kostrové a hladké svaly zase lepšie zachovávajú vnútorné orgány a zabezpečujú ich plnú prácu.

Poznáte základy anatómie ľudských svalov, dokážete správne zostaviť tréningový proces, priniesť základy fyzickej aktivity do svojho života a súčasne zlepšiť stav tela ako celku.

Populárne Príspevky

Kategórie Ľudská anatómia, Nasledujúci Článok