Ľudská anatómia

Anatómia rúk: vzťah štruktúry a funkcie

Ruky sú perfektnou a mimoriadne zložitou štruktúrou, ktorá umožňuje človeku nielen zvládnuť väčšinu úloh, ale aj nepriamo poznať svet okolo nich: dotyk, dotyk, hodnotenie. Čo určuje funkčné schopnosti rúk, aké vlastnosti anatómie musia byť známe, aby sa udržalo ich zdravie a aby sa mohli rozvíjať určité zručnosti? Zoberme si štruktúru horných končatín, počínajúc ramenným pásom a končiac s prstami prstov.

Anatómia ľudskej ruky: základné komponenty

Rameno predstavuje anatomicky hornú končatinu ľudského muskuloskeletálneho systému. Rovnako ako väčšina častí tela je tvorená štruktúrami kostí a svalov, väzmi, chrupavkami a šliach, ako aj sieťou krvných kapilár a nervových vlákien, ktoré zabezpečujú výživu tkanív a prenos impulzov.

Pre podrobnejšiu štúdiu anatómie ruky je obvyklé klasifikovať do niekoľkých kľúčových oblastí:

  • ramenný opasok;
  • rameno;
  • predlaktia;
  • kefa.

Každá z týchto zón je spojená v sérii s ostatnými prostredníctvom zložitých spojov. Vďaka tomu môžu ruky zostať mobilné a zároveň si udržať širokú trajektóriu pohybov.

Štruktúra a funkcie ramenného pletenca

Ramenný opasok je miesto, kde trup prechádza k horným končatinám. Skladá sa z dvoch lopatiek - pravého a ľavého - a rovnakého počtu kľúčnych kostí. Vďaka nim je podporovaná poloha rúk vzhľadom na kmeň, ako aj ich pohyb pozdĺž troch rôznych osí.

Lopatka je plochá trojuholníková kosť umiestnená na zadnej strane. Jeho relatívne malá hrúbka sa zväčšuje smerom k bočnému okraju, kde je umiestnený spoj s hlavicou humera. Kĺbová dutina obklopená hľuzami podporuje humerus a umožňuje vám vykonávať kruhové pohyby rukami.

Lopatka samotná je mierne zakrivená smerom von z okrajových oblúkov. Na jeho vonkajšej strane je kľúčová os kosti, na ktorej sú pripevnené silné svalové vlákna supraspinatus a infraspinatus. Zostávajúce svalové skupiny, ako aj väzivá, ktoré podopierajú plece, sú pripojené k prednému kokosovému procesu.

Ďalšia kosť ramenného pletenca - kľúčna kosť - sa týka rúrkovitého tvaru a má mierne zakrivený tvar písmena S. Je vodorovná a mierne naklonená v krku. Kľúčové kosti slúžia ako spojenie medzi hrudnou kosťou a lopatkami a tiež podopierajú svalovú kostru ramenného pletenca.

Anatómia kostí a svalov paže v oblasti ramien

Rameno - horné rameno spojené priamo s telom. V lakťovom kĺbe prechádza do inej oblasti - predlaktia. Rameno sa skladá z veľkej trubicovej kosti, ktorej tvar sa mení v závislosti od zóny: ak je brušná časť bližšie k lopatke takmer zaoblená, potom bližšie k predlaktiu pripomína trojuholník so zaoblenými rohmi.

Väčšia časť fyzickej záťaže na rameno počas vykonávania práce sa vykonáva, preto jej svalový systém predstavuje silné, silné a silné svaly, ktoré sa dajú ľahko fyzicky rozvíjať a zlepšovať. Väčšina vlákien obklopuje humerus rovnobežne s vertikálnou osou. Pokožka v tejto oblasti je relatívne tenká, a preto u fyzicky vyvinutých svalových ľudí vystupujú výrazne miesta pripojenia a veľké svalové ohyby. Predpokladá sa, že objem a reliéf predlaktia sú priamo úmerné sile osoby, ale nie je to úplne správne: základom fyzickej sily nie je veľkosť svalov, ale ich tréning, schopnosť rýchlo sa sťahovať a relaxovať, keď sú vystavené vysokému zaťaženiu.

Funkcie ramena sú rozmanité a zahŕňajú takmer celý rozsah pohybov ramien. Aby sme pochopili, ako tento systém funguje, pozrime sa na anatómiu hlavných svalov, vďaka ktorej sa vykonávajú určité činnosti.

Biceps

Biceps sa nazýva biceps ramena, ktorého obidve hlavy pevne pokrývajú hornú časť humeru. Dve bicepsové hlavy - krátke a dlhé - začínajú v oblasti ramenného kĺbu a približne v strede humeru, sú vzájomne prepletené a zostupujú do kruhovej výšky na predlaktí.

V dôsledku kontrakcie a uvoľnenia svalových vlákien, ktoré tvoria biceps, môže človek vykonávať tieto činnosti:

  • posúvajte dlane nahor, otáčajte ich a uvoľňujte ich;
  • ohnite si rameno;
  • zdvihnite ruky dopredu a nahor, vrátane bremena.

Triceps

Triceps alebo sval triceps ramena sa skladá z troch hláv rôznych dĺžok, ktoré zakrývajú ulnárne a čiastočne ramenné kĺby na zadnej strane ramena. Mediálne a laterálne vretenovité hlavy tricepsu pochádzajú z oblasti humeru a dlhá hlava je pripevnená k vyčnievaniu lopatky. Rovnako ako hlavy bicepsov sa zlúčia do jedného systému v dolnej časti ramena a vytvoria šľachu pripevnenú na ulnárny proces kosti predlaktia.

Funkcie Triceps sú nasledujúce:

  • vyrovnanie ramena rovnobežne s vertikálnou osou tela;
  • uvedenie ruky do polohy blízko tela.

Počet svalov

Tento sval sa nachádza priamo pod bicepsmi a dosahuje povrch svalovej kostry iba v mieste pripojenia v dolnej časti humeru. Nie je tak silný v porovnaní s bicepsmi, ale tiež hrá kľúčovú úlohu vo fyziologických schopnostiach ramena - vďaka rytmickým kontrakciám môže človek zdvihnúť ulnárnu kost a ohnúť predlaktie.

Brachioradius sval

Ako už názov napovedá, táto skupina svalových vlákien spája ramenné a lakťové kĺby umiestnené po celej dĺžke pažeráka. Jeho hlavnou funkciou je ohýbať ruku v lakte počas kontrakcie. Tento sval si môžete všimnúť na povrchu ulnárnej fosílie - jeho chrbtica je obzvlášť výrazná pri zdvíhaní závaží.

Anatómia predlaktia

Oblasť predných končatín, ktorá začína na lakťovom kĺbe a končí zápästím, sa nazýva predlaktie. Tvoria ho dve kosti rôznych priemerov - radiálne a ulnárne. Úsek ulny má trojuholníkový tvar so zosilnením na hornom konci, na križovatke s humerom. Pred lakťovým kĺbom sa nachádza malý zárez v tvare bloku, ktorý obmedzuje roztiahnutie lakťa a bráni nefyziologickému preťaženiu svalov predlaktia a ramien.

Radiálna kosť naopak naopak v karpálnom kĺbe zhustne. Sú pevne spojené s ulnárnou kosťou, vďaka čomu sa kefa môže otáčať až o 180 stupňov.

V normálnom stave má predlaktie sploštený tvar so zreteľným predĺžením nahor. Táto konfigurácia je spôsobená špecifickým umiestnením svalového tkaniva: bližšie k lakťovému kĺbu sú masívne brucho svalu, ktoré sa zužuje a prechádza do šliach na zápästí. Z tohto dôvodu je možné podľa objemu dolnej časti predlaktia posúdiť, ako sa vyvinula kostná štruktúra ramena - tenké karpálne zóny sú charakteristické pre ľudí s anatomicky slabými kosťami a naopak.

Svaly predlaktia sú rozdelené do 3 kľúčových skupín. Vpredu sú vlákna, ktoré ovládajú ohýbanie a predlžovanie zápästia a prstov, za nimi sú svaly extenzora a na strane je skupina zodpovedná za pohyb opačného palca.

Kosti ľudskej ruky: anatómia ruky

Kefa je jednou z najviac anatomicky najkomplexnejších oblastí ruky. Obvykle sa dá rozdeliť do 3 funkčných zón:

  • Zápästie je distálna časť ruky tvorená karpálnymi, metakarpálnymi kosťami a falangami. Obsahuje 8 malých hubovitých kostí umiestnených v 2 radoch. Ich malá veľkosť a jemné členenie vám umožňujú rozvíjať zručnosti ručných motorov, honovať zručnosti jemnejšej práce.
  • Metacarpus obsahuje 5 krátkych tubulárnych kostí spájajúcich zápästie a prsty (jedna kosť vedie ku každému prstu ruky).
  • Prsty sa skladajú z rôznych dĺžok falang. Palec je tvorený iba dvoma falangami - proximálnymi a distálnymi, ostatné prsty majú tiež tretí falanga - stred. Čím dlhšie budú prsty, tým budú tenšie a dlhšie ich falangy.

Komplexná štruktúra svalových vlákien ruky pomocou svalov predlaktia poskytuje celý rad pohybov prstov. Z vizuálneho hľadiska je ťažké tieto svaly trénovať: na rozdiel od bicepsov, tricepsov a iných veľkých skupín vlákien nevyčnievajú nad povrch ramena a nezvyšujú objem. Tieto svaly sa však ľahko rozvíjajú: je dokázané, že pri pravidelnej práci súvisiacej s jemnými motorickými schopnosťami sa prsty stávajú precíznejšie a pohyblivejšie a pri konštantnej fyzickej aktivite zamerané výlučne na predlaktie a rameno, svaly ruky, naopak, atrofiu.

Post scriptum

Schopnosti ľudských rúk sú obrovské. Stovky nervových zakončení korunujú ruky na dlaniach, schopné a starostlivo vyladené motorické zručnosti. Hrubšia práca je však nemožná bez účasti rúk človeka, pretože silné svaly umožňujú osobe zdvíhať a pohybovať nad váhou, v niektorých prípadoch aj nad rámec vlastnej. S ich pomocou sa človek môže dozvedieť o svete jedným z najvýznamnejších pocitov - dotykom. Rozvíjaním týchto zručností môžete výrazne rozšíriť svoje vlastné schopnosti, ale tento proces je nemožný bez znalosti a porozumenia anatómie rúk.

Populárne Príspevky

Kategórie Ľudská anatómia, Nasledujúci Článok