Rôzne

Cesta učiteľa jogy ako služby spoločnosti. Ciele a výsledky. E. Mikhailova

Každý prichádza na jogu svojím vlastným spôsobom a každý má svoj vlastný cieľ: od zlepšenia fyzického zdravia po dosiahnutie mokshy. Cesta jogy nie je ľahká, znamená to neustále pracovať na sebe: na svojich vlastných nedostatkoch, slabostiach, negatívnych charakterových vlastnostiach. Príjemné bonusy však majú, samozrejme, formu vynikajúceho zdravia, vynikajúceho zdravia a nálady, jasnosti myslenia, oslobodenia od strachu, pochybností a klamov. Jóga učí, ako venovať pozornosť sebe samému a uvedomiť si, že zdroj šťastia je práve v nás. Chápeme, že šťastie je to, čo sa v nás rodí, keď zlikvidujeme všetko, čo je bezvýznamné a bezvýznamné, pretože šťastie je stav mysle. Toto nie je cieľová stanica, ale spôsob cestovania. Ako povedal Abraham Lincoln: „Väčšina ľudí je rovnako šťastná, ako sa rozhodli byť šťastní.“

Jóga obsahuje 3 typy cvičení. Sú to meditácie, pránájáma (dýchacie) a ásany (fyzické). Všetky z nich sú určené na zlepšenie duševného a fyzického zdravia človeka. Cvičenie má pozitívny vplyv na celé telo, stabilizuje metabolické procesy, zlepšuje krvný obeh, hormonálne hladiny a imunitu, zvyšuje tvorbu „hormónov šťastia“ (endorfíny).

Jóga je pre mňa predovšetkým výsledkom vnútornej harmónie, prepojenia duchovných a telesných princípov. Štýly jogy sú zamerané na formovanie silného tela a silného ducha. Nech sa stane čokoľvek vo vonkajšom svete, po tréningu som omnoho pokojnejší a nejako sa všetko v mojej hlave začína „triediť“. Viac sebadôvery a sebadôvery sa objavuje, dodáva sa energia. Jóga ma tiež naučila pokore a akceptácii toho, čo sa nemôžem zmeniť. Začnete viac dôverovať vesmíru a prichádza porozumenie - všetko, čo sa s nami stane, všetko je pre naše dobro. Človek, ktorý čelí životným testom a cíti veľkú túžbu ísť s prúdom a zložiť ruky, by si mal uvedomiť, že niekde hlboko vo vnútri je oveľa silnejší, ako si myslí. Jóga len pomáha uvoľniť vnútorný potenciál a nájsť pokoj.

Jóga nám dáva osvietenie a uvedomelejší a pokojnejší pohľad na realitu, na vznikajúce problémy. Naše vnímanie sa stáva čistejším. Ak začnete premýšľať v tomto duchu, je daný tento alebo ten test a ja ho potrebujem dôstojne prežiť pre určitý zážitok, pre prechod na novú úroveň vedomia atď. Zároveň sa stanete silnejším duchom. tj Jóga posilňuje nielen telo, ale aj myseľ a dušu.

Jedným z cieľov jogy je aj duchovný vývoj - človek sa stáva otvorenejším, jasnejším, láskavejším, úprimnejším, začne lepšie rozumieť sebe samému, zákonom vesmíru. Jóga je skvelý nástroj na spoznanie seba, hobby, ktorý sa v priebehu času zmení a výrazne zlepší.

Ciele jogy možno pripísať aj vypracovaniu karmy prostredníctvom práce na duchovnom raste, sebarozvoji a zlepšovaní seba samého prostredníctvom serióznej práce na sebe. Uvedomuje sa, že všetky problémy, ktoré sa s nami dejú, sú odrazom našej minulosti.

Za hlavný cieľ sa stále považujú skryté zdroje v nás, dosiahnutie najvyššieho a najviac transcendentálneho stavu šťastia, dosiahnutie úplnej slobody od akejkoľvek kondicionácie, od akejkoľvek závislosti - stav samádhi. Samádhi je nástroj na dosiahnutie mokshy. Moksha je cesta von z okov ilúzie a úteku od utrpenia, stavu bez problémov (stiahnutie sa do nirvány). Musíte si však uvedomiť, že musíte byť pripravení na samádhi. Spočiatku to bolo mnoho rokov praxe a práce na sebe. V opačnom prípade sa môžete ublížiť iba sebe.

V joge nemôžete byť konzervatívcom a všetko rozdeliť na čiernu a bielu, na dobrú a zlú. Koniec koncov, dobro a zlo sú relatívne pojmy. Nemôžete sa hnevať na nedostatky a slabosti iných ľudí, inak nedôjde k rozvoju a duchovnému rastu. Preto sa nemôžeme nikam pohybovať bez toho, aby sme obmedzovali našu myseľ. Tolerancia a akceptácia ľudí idúcich opačným smerom. Koniec koncov, niekoho uložiť alebo učiť je možné iba vtedy, ak to chce sám človek.

Učiteľ musí niesť svetlo. Mojou hlavnou úlohou, ako budúceho učiteľa jogy, je, že budem zdieľať svoje vedomosti s tými, ktorí sú k nim priťahovaní, pomáhať ľuďom pozerať sa na realitu z iného uhla, pomáhať byť v živote osvietenejší a uvedomelejší. Koniec koncov, vidieť vývoj ostatných je najväčší dobro a úspech.

V našich rukách zlepšovať svet. „Zmeňte sa a svet okolo vás sa zmení.“

Populárne Príspevky

Kategórie Rôzne, Nasledujúci Článok