Jedlo

Sadenice šalátu Masha

Pokračujeme v rubrike „pre lenivých“, ale túžime po kompletnej sade vitamínov a mikro-, makrobuniek! Vynikajúci surový šalát z sadenice masha je obrovskou výhodou prebudených klíčkov obsahujúcich more živín pre vaše telo. Jahňacie klíčky jednoducho: myjeme ju, namočíme ju do vody na noc, ráno ju vypustíme a necháme klíčiť 4-5 dní. Raz denne sa musí umyť, aby boli sadenice vlhké. Nepoužil som špeciálne propagátory, ale jednoducho som použil plastové sito so stojanom, aby do neho vnikla voda.

Klíčky sú špeciálne „živé jedlo“. Najlepší spôsob, ako nasýtiť telo, posilniť imunitný systém, postarať sa o prevenciu chrípky a prechladnutia, nasýtiť telo aminokyselinami. Klíčky obsahujú látky, ktoré odstraňujú toxíny, zlepšujú funkciu čriev, stav pokožky a muži zvyšujú výdrž a pomáhajú budovať svalovú hmotu!

zloženie:

  1. Klíčky Masha - objem 500 ml.
  2. Spirulina - 2 lyžičky.
  3. Biela kapusta - nasekaná forma, objem 500 ml.
  4. Citrónová šťava - ½ ks.
  5. ½ čajovej lyžičky čierneho hrachu s kurkumou
  6. Kôpor + petržlen - 40 g. (Malá partia).

Krok za krokom recept:

  1. Jemne nakrájajte zeleň, nasekajte kapustu slamkou a trochu si ju pamätajte rukami.
  2. Korenie mleté ​​soľou v mlynčeku na kávu.
  3. Vymačkajte citrónovú šťavu, je možné s kôrou.
  4. Všetko zmiešame - je hotovo!

Slávne jedlo!

Populárne Príspevky