Diania

3 rýchle recepty na zimnú slezinu

Ayurveda recept na teplo a potešenie na zimný večer.

Strávte večer doma šálkou horúceho nápoja a ajurvédskych sladkostí. Takýto tandem vám pomôže zahriať sa a naplniť blaženosťou, takže môžete prežiť teplé dni bez straty. Recepty sú priložené.

Jógový čaj

Tento nápoj stimuluje trávenie a imunitu, pomáha v boji proti príznakom bežného prechladnutia a dokonale ohrieva zvnútra. A čistí krv, zvyšuje potenciu a dokonale nahrádza kávu, ak potrebujete rozveseliť. Takže na 2 litre horúcej vody budete potrebovať:
  • Semená 4-5 klinčekov
  • lyžička čierneho čaju
  • 2-3 hrášok čierneho korenia
  • 1/3 čajovej lyžičky škorice
  • 1 čajová lyžička zázvorového prášku
  • 3 šálky mlieka
Ak bojujete proti prechladnutiu, pridajte ďalšiu ½ lyžičky kurkumy a čajovú lyžičku rozpusteného masla (ghí)

Tahini s medom

Táto sladká chuť je podobná najjemnejšej mäkkej halve. Je bohatý na vápnik a považuje sa za zdroj vitality. Pôvodný recept používa dátum pekmez (dátum koncentrátu bez cukru), ale ak nie je k dispozícii, môžete použiť med alebo datlový sirup.

Budete potrebovať: tahini -300 ml (sezamová pasta, sezamová grilovačka) a 1 lyžica. lyžica medu. Miešajte sa spolu a užívajte si! Podiely môžete zmeniť podľa vášho uváženia.

Mandle vyprážané v ghí

Sladkosť, veľmi užitočná pre ženy: mandle sú hlavnou maticou pre krásu pokožky a vlasov. Vyskúšajte tento dezert a potom si vypočujte, ako bude telo reagovať: táto kombinácia produktov prináša blaženosť a pocit hlbokej vnútornej spokojnosti.

Vezmite hrsť orechov (môžete namáčať vopred alebo jednoducho použiť sušené orechy), 1 polievkovú lyžicu rozpusteného masla ghí a smažte na panvici 3-4 minúty. Potom orechy vložte do hlbokej misky a po vychladnutí pridajte ½ lyžice medu. Hotovo!

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok