Diania

Ako zmierniť napätie v tele bez cvičenia

Čo môže pomôcť uvoľniť sa a zároveň byť pod napätím.

Šport, pravidelné lekárske prehliadky, prechádzky na čerstvom vzduchu, meditácia a samozrejme kúpeľné procedúry - to sú veci, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie mysle a tela. Thajská masáž je považovaná za jeden z najúčinnejších prostriedkov, ktorý vyrovnáva harmóniu vonkajšej a vnútornej. Jeho cieľom je obnoviť cirkuláciu energie prostredníctvom relaxácie určitých svalových skupín a vrátiť stav rovnováhy.

Masáž zmierňuje psycho-emocionálny stres a dodáva telu regeneráciu, preto sa odporúča najmä pre obyvateľov metropoly. Výsledkom je, že príjemné emócie nahrádzajú stres, depresiu, chronickú únavu. Thajská masáž nemá rovnaký vplyv na ľudské telo.

Metabolizmus je teda normalizovaný, toxíny a toxíny sa z tela odstraňujú. Práca lymfatického a obehového systému sa zlepšuje, zvyšuje sa svalový tonus, čo pomáha v boji s nadváhou.

Okrem toho tento typ masáže prebúdza sexuálnu energiu a zvyšuje libido. Odporúča sa na normalizáciu sexuálnych vzťahov, má priaznivý vplyv na ženy aj mužov.

Thajská masáž kombinuje techniky troch terapií do jedného celku: lineárna masáž, hlboká masáž meridiánov svalovej šľachy a manuálna terapia s prvkami jogy. Je to také jemné napínanie a masírovanie, ktoré má liečivý účinok: práca orgánov a systémov tela je obnovená a normalizovaná, telo je posilnené a omladené. Profesionálny masážny terapeut pôsobí na energetické body a línie, ktoré obnovujú tok prášky (vitálna energia).

Sieť thajských masáží "Wai Tai" predstavuje rôzne druhy masáží a kúpeľných procedúr. Najobľúbenejší je tu program Energy of Life - thajská masáž celého tela kombinovaná s masážou chodidiel. Procedúra dáva telu pocit uvoľnenia a ľahkosti a samostatná práca s nohami prináša veľa radosti a zvyšuje relaxačný účinok - pomáha zbaviť sa fyzického a emocionálneho stresu čo najrýchlejšie a na dlhú dobu.

Ako viete, v Thajsku je masáž chodidiel považovaná za jednu z hlavných v systéme liečenia tela. Na chodidlách sú skutočne reflexogénne zóny (asi 70 000 nervových zakončení), ktoré sú priamo spojené so všetkými vnútornými orgánmi. Toto je nejakým spôsobom mapa, na ktorej sa premietajú všetky hlavné vnútorné orgány a životne dôležité systémy.

Stimuláciou týchto zón môžete ovplyvniť celé telo a najmä jednotlivé systémy, a preto je thajská masáž chodidiel mnohoraká: od zlepšenia krvného obehu a zmiernenia opuchu nôh, stimulácie imunitného a tráviaceho systému, až po zmiernenie nervového napätia, uvoľnenie a odstránenie nespavosti. , Takáto masáž je vynikajúcim nástrojom na zmiernenie stresu, relaxáciu, aktiváciu ochranných funkcií a mobilizáciu rezervných síl tela. Masáž chodidiel je samozrejme veľmi príjemná procedúra, ktorá prináša veľa radosti.

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok