Diania

Škorica a med na chudnutie - jednoduchý recept na varenie

Škorica s medom vám samozrejme nepomôže, ale podporí vás správnym spôsobom života.

Všetci vieme, že škorica a med majú pre telo jedinečné vlastnosti a sú veľmi prospešné pre zdravie. Sú nielen zdravé, ale aj neuveriteľne chutné. Tu však nie každý vie, že kombinácia medu a škorice, ktorá sa používa v určitom čase, je skutočnou ranou pre nadváhu (samozrejme, ak ju máte). Škorica s medom vám samozrejme nepomôže, ale určite vás podporí správnym spôsobom života spolu s jogou, 8-hodinovým spánkom a zdravou stravou. Ako používať túto zmes?

Škorica a med na chudnutie

  • Užívanie škorice a medu ráno na lačný žalúdok niekoľkokrát zvyšuje metabolizmus, spaľuje nadbytočný tuk a udržuje potrebnú hladinu energie v tele.
  • Jesť škoricu a med ako jedlo po cvičení jogy okamžite obnoví vynaloženú energiu a rozšíri výhody získané počas tréningu, ako aj zvýši jeho účinnosť.
  • Med a škorica vo večerných hodinách vás zbavia nespavosti a nočných morí, pomôže vám spať zdravo, znižujú hlad, znižujú úzkosť a umožňujú vám ráno sa zobudiť s žiarivou krásou a zdravím.

Ako variť?

Príprava tohto úžasného nápoja nebude trvať dlhšie ako päť minút.

  1. Pridajte 1/2 čajovej lyžičky škorice do šálky horúcej vody.
  2. Nechajte ich vychladnúť a pridajte 1 čajovú lyžičku medu za stáleho miešania!

Pamätajte, že med musí byť skutočný, bez farbív a prísad. Nepridávajte ho do vriacej vody, pretože potom stratí všetky užitočné vlastnosti. Konzumujte najviac jednu dávku takéhoto nápoja denne.

Už vás nebaví vyčerpať stravu a snívali ste už dlho o chudnutí?

Zúčastnite sa na výučbe jogy na chudnutie "Štíhle a krásne telo".

Prednášajúci programu - Lena Siderskaja, Yoga23 Trainer, sprievodný príbeh časopisu Yoga Journal.

Jóga nespaľuje len tuk - zlepšuje metabolické procesy, omladzuje telo, dodáva telu fit, štíhly, dodáva mu krásnu úľavu a rozvíja tiež zvyk pravidelného cvičenia, správneho stravovania a dobrého pocitu. Po 7 dňoch tréningu sa vaše telo zmení von aj zvnútra!

Program kurz postavený na základe jedinečného tréningového režimu FIT.

Kurz je vhodný pre každého! Nezáleží na tom, ako ste fyzicky fit, alebo či ste mali nejaké skúsenosti s jogou.

Podrobnosti a registrácia: yogajournal.ru/online/stroynoe-i-krasivoe-telo/

Foto: istockphoto.com

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok