Diania

Čo potrebujete vedieť pred prihlásením sa na výučbu jogy

S najväčšou pravdepodobnosťou získate zážitok, ktorý úplne zmení váš život.

Mnoho ľudí sa zaregistruje na školenie za predpokladu, že prehĺbia svoje znalosti o ásanoch, naučia sa viac o anatómii a filozofii - a získajú skúsenosti, ktoré úplne zmenia ich životy. Tu je niekoľko bodov, ktoré je potrebné zvážiť.

Preskúmajte svoje motívy

Možno nechcete učiť a chodiť na školenie, aby ste si prehĺbili svoje vedomosti. Čo presne vám teraz chýba, čo by ste chceli dostávať? Chcete učiť? Prečo? Čo chcete sprostredkovať študentom, aký učiteľ chcete vidieť? Opýtajte sa sami seba na tieto otázky - bude ľahšie zistiť, čo vám chýba.

Vyberte si tréning starostlivo

Výučba učiteľov určí váš štýl výučby a praxe - je veľmi dôležité zapojiť sa do niekoho, ktorého štýl a filozofia sú vám najbližšie a odrážajú vaše vlastné hodnoty. Študujte, porovnajte, ale zároveň verte svojej intuícii.

Pripravte sa na úplné otvorenie

Ocitnete sa v situácii, keď sa budete neustále skúmať a budete sa venovať výsluchu. V tomto procese sa odhalí všetko, na čom musíte pracovať, a to môže byť veľmi bolestivé. Pripravte sa čeliť problémom, o ktorých ste ani nevedeli, a vyriešte ich! Ak nie ste pripravení venovať veľa času a energie tomu, aby ste sa venovali svojmu vnútornému rastu, možno práve teraz vás učia, že výcvik nie je pre vás.

Rozvíjať a udržiavať osobné cvičenie jogy

Ak nemáte disciplínu na to, aby ste pre seba vykonávali hodinovú jogínsku prax, ako budete vykonávať takúto prax pre ostatných? Keď trávite čas na koberci, dozviete sa veľa o sebe, organicky vytvoríte nové sekvencie a prehĺbite svoju osobnú prax. A to všetko z vás urobí dobrého učiteľa.

Po tréningu učiteľov môžete mať pocit, že nie ste pripravení vyučovať

Môžete mať pocit, že stále nemáte dostatok skúseností, že vy sami niečo len začnete chápať. To je úplne normálne. Len vedzte, že ak ste oddaní svojej vlastnej praxi a chcete zdieľať to, čo viete, s ostatnými a slúžiť im s najvyššími myšlienkami, ste pripravení učiť. Rovnako ako všetko ostatné, aj výučba je proces poznania, rastu a vzájomnej výmeny. Naučte to, čo viete, z čistého srdca - a všetko bude fungovať.

Foto: Instagram / zunayoga

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok

Pranayama: živý dych
Diania

Pranayama: živý dych

Predpokladá sa, že prax pranajamu, štvrtá fáza jogy, energeticky spája praktizujúceho so sebou samým. A čo je technická stránka problému? A čo robiť, aby sa správne cvičili dychové cvičenia?
Čítajte Viac