Diania

Čo znamená „odhodlanie praktizovať“?

Keď sa venujeme našej praxi niečomu väčšiemu ako my, hovoríme egu, aby poznal svoje miesto.

Môžete často počuť, ako učitelia hovoria, že musíte niečo venovať (alebo niekomu) svojej praxi jogy. Čo je odhodlanie praxe a ako to urobiť?

Jednou z najkrajších vlastností jogy je to, že spája všetkých, ktorí ju praktizujú so sebou, so sebou as našou spoločnou planétou. Je bežné, že všetci hovoríme o „mojej praxi“, „mojom štýle“, „mojom priestore“, „mojej ceste“. Keď sa venujeme našej praxi niečomu väčšiemu ako my, hovoríme egu, aby poznal svoje miesto. Existuje veľa spôsobov, ako venovať svoju osobnú prax niečomu (ako aj celej lekcii - upozorniť učiteľov jogy).

Nájdite si pohodlné miesto na sedenie, akoby ste chceli meditovať. Sadnite si na pár sekúnd a pripravte sa na cvičenie. Urobte si hlboké dýchacie cykly, ktoré vám pomôžu upustiť od myšlienok minulosti a budúcnosti a zostať v prítomnosti. Keď máte pocit, že ste pripravení, podľa vlastných slov, ponúknite svoju prax vyššiemu vedomiu, svojmu vyššiemu ja, vesmíru, matke Zemi, božstvu, ktoré je vám zvlášť blízke. Ak to pre vás znie príliš arogantne, ponúknite prax konkrétnej osobe alebo komunite ľudí, krajiny alebo planéty - je to úplne na vás.
Vaša iniciácia môže byť dlhá alebo krátka, môžete ju vysloviť nahlas alebo sebe. Po dokončení urobte niekoľko dýchacích cyklov. To vám môže pomôcť pozrieť sa na svoju prax inak, nadviazať nové spojenie s ňou - a tiež začať interagovať s ľuďmi iným spôsobom.

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok