Diania

Instagram Yoga Moms ukazuje, aké je skvelé cvičiť s deťmi

Jóga je jednoduchý spôsob, ako z koberca urobiť zábavný park.

Mnoho matiek vie, že kombinovanie praxe jogy a pôžitkov z materstva je dosť ťažké. Zdá sa, že deti absorbujú všetok váš čas. A predsa to nie je nemožné, dokazuje nám to Instagram Cherity LeBlanc. Denne cvičí jogu so svojimi deťmi, z jogy sa stáva skutočný zábavný park.

Cheriti začala prax po narodení svojho prvého dieťaťa, aby sa do svojej formy vrátila rýchlejšie a odvtedy sa nemohla zastaviť. A ani jej malé deti ju nemôžu zastaviť. Naopak, radi sledujú, čo mama robí a baví sa k nej pripojiť - úplná harmónia.

Ale Cheriti používa jogu nielen ako zábavu, ktorá odvádza deti od rozmaznávania a rozmarov. „Týmto spôsobom sa môj syn učí, aby mi dôveroval, a moja dcéra má pre svoj vek dokonalú kontrolu nad svojím telom. Je dôležité, aby sa počas procesu tešili.


Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok

Pattabhi Joyce
Diania

Pattabhi Joyce

Objavil dynamickú jogu v Amerike, Ázii a Európe. Po zasvätení od samotného Sri T. Krishnamacharya sa mu napriek tomu podarilo vytvoriť svoju vlastnú metódu - Ashtanga-vinyasa-jogu, pri zachovaní výučby v rámci tradície. Pattabhi Jois je obľúbeným guru stoviek tisícov ľudí z celého sveta, učenec vedy, odborník na Vedy a Sanskrit, ironický, dobrodruhý a zároveň drsný majster jogy.
Čítajte Viac
Tréning Reiki. 2 krok.
Diania

Tréning Reiki. 2 krok.

Jógový denník - portál o cvičení jogy, východnej filozofii, zdravom životnom štýle, ako aj na webe najnovšie správy vo svete jogy, oznamy udalostí, adresy stredísk jogy
Čítajte Viac