Diania

Ako vyrobiť vybavenie pre jogu pre domácich majstrov

Jóga sa javí ako drahý podnik - náklady naň sa môžu výrazne znížiť.

Jóga môže byť veľmi drahá. Ako môžete znížiť svoje výdavky? Jedným zo spôsobov je pripraviť si rekvizity.

tehly

Ich alternatívu nájdete vo vašej kuchyni - vo forme veľkých plechoviek s konzervovanými potravinami alebo balíčkov s obilninami. Alebo v obývacej izbe - budú nahradené slovníkmi a encyklopédiami (sme radi, že nie najúspešnejší čas v polygrafickom priemysle je veľmi úspešný pre nie najbohatších jogínov). Ak máte veľkú knihu, ktorú ste za posledných desať rokov neotvorili (a ktorá vám teda nevadí), môžete ju pevne zabaliť páskou, aby sa neotvorila a stala sa jednou veľkou tehlou (ak taká nie je, môžete si ju kúpiť v knihe) kolaps). Alebo možno máte raritu ako telefónny zoznam - aby ste ju ešte viac stabilizovali, mali by ste ju položiť do stredu lepenky a potom ju zabaliť páskou.

pásy

Je to s nimi celkom jednoduché - zviazať dve kravaty dokopy alebo použiť opasok z županu namiesto opasku (alebo z kimona - zrazu niekto bojuje doma v bojových umeniach).

Očná maska ​​(pre Shavasana)

Vezmite čistú ponožku, do nej posypte surovú ryžu alebo fazuľa a potom otvorenú časť ponožky zviazajte alebo zošívajte.

podhlavník

Pohovka s pohovkou sa najlepšie hodí - hlavná vec je, že nie je mäkká, ale pevne zabalená a podľa toho elastická.

Podložka na jogu (rohož) - jediné príslušenstvo pre jogu, ktorého nahradenie sme nenašli. Na nákup zvyšku inventára ste už však ušetrili, takže si môžete kúpiť podložku.

Ďalším významným nákladom je oblečenie na jogu. Len zabudnite na módne nohavice na jogu pre tisíce rubľov. Pohodlné a neobmedzujúce pohyb - to sú základné požiadavky na oblečenie. Takže to môže byť akékoľvek tričko / tričko a legíny / tepláky.

Užite si svoju prax!

Foto: istockphoto.com

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok