Diania

Ako sa stať flexibilnejším

Tipy od Naturopath Marva Ohanyan.

Elasticita je ukazovateľom zdravia ľudského biosystému ako celku. Ako zlepšiť stav tkanív tela a zvýšiť flexibilitu? Guru naturopatie, biochemik, autor mnohých kníh o zdraví Marva Ohanyan hovorila o tom, aké prírodné metódy prispievajú k zlepšeniu flexibility na stretnutí „Konferencie o výžive“ 12. novembra v bufete surových potravín Shanti Green.

Ak sa neohýbate, je čas sa sami očistiť. Správnym očistením tela a následnou živou výživou sa vaše telo výrazne omladí. Odstráňte všetko nepotrebné zo stravy. Najlepšie jedlo pre ľudí je energeticky nasýtené: čerstvé ovocie, zelenina, koreňové plodiny a samozrejme bylinky.

Hovoriť o zvyšovaní elasticity tkaniva oddelene od zdravotného stavu všeobecne je utópia. Čistiť iba cievy alebo kĺby je nesprávny prístup k telu. Je potrebné zlepšiť všeobecné zdravie. Ak to chcete urobiť, nemusíte do seba nič pridávať, musíte ísť opačným spôsobom - odstrániť zo seba všetok nepotrebný. Čisté a zdravé tkanivá sa stanú pružnými a pružnými.

Čistenie čriev

Z toho musíme začať akékoľvek zotavenie. Klasický klystír často stačí na vyliečenie vážneho ochorenia. Systemickým čistením čriev sa steny pažeráka zbavia toxických usadenín. Toxíny už nebudú otráviť vaše telo a živiny sa mnohokrát efektívnejšie vstrebávajú do krvi. Vaše tkanivá, ktoré po vyčistení čriev začnú dostávať dostatočnú výživu, budú pružne reagovať v každodennej jogínskej praxi.

byliny

Mäta pieporná, medovka medúza, oregano, rebrík, harmanček, repost, jitrocel, podstavec, tymián, medúza, praslička, koren valerský, materská, šalvia, kvety nechtíka lekárskej, žihľava. Zmiešajte všetky bylinky v rovnakom množstve. Z celkovej zmesi 2 polievkové lyžice uvariť liter vriacej vody v pohári alebo smaltovanej miske. Trvajte na tom, že budete 40 minút, potom vypite a vypite 1 pohár denne, do každej pohára pridajte trochu medu a citrónovej šťavy. Táto zbierka je dobrá, pretože čistí tri telesné systémy - dýchacie, tráviace a vylučovacie - a pomáha normalizovať metabolizmus. Samotné to nie je terapeutické činidlo, ale je to jeden z najúčinnejších prvkov komplexnej prírodnej liečby.

Hĺbkové čistenie ústnej dutiny

Denné oplachovanie ústnej dutiny rastlinným olejom počas 10 minút vyčistí nielen jazyk a ďasná, ale aj krv z toxínov. Po 10 minútach prepláchnutia by sa olej nemal prehltnúť: látka sa stáva veľmi jedovatou. Olej musí byť vyplivnutý a dôkladne opláchnuť teplou vodou. Olejové výplachy rozpúšťajú nečistoty, ktoré sa tvoria na slizniciach, a umývajú ich, pričom čistia krv a lymfu. Toto ovplyvňuje čistotu väzov a kĺbov. Pamätajte: najťažšie toxíny sa vylučujú na jazyku!

Pôstny rastlinný olej

Silnou stránkou konzumácie rastlinného oleja na lačný žalúdok je to, že pomáha očistiť pečeň a zvyšuje vylučovanie žlče. Žluč so sebou nesie toxíny, ktoré pečeň absorbuje. Zdravie tohto orgánu je kľúčom k čistote krvi a zdraviu celého tela.

Odmietnutie soli

Soľ je anorganický produkt. Neabsorbuje sa, ale iba upcháva krvné cievy, väzivo a kĺby. Namiesto soli by ste mali používať surové rastlinné produkty, napríklad zeleninu, ktorá obsahuje ióny sodíka a chlóru v organickej forme. Sú veľmi bohatí na zeler.

Všetky tieto metódy sú účinné iba s integrovaným prístupom a následným udržiavaním zdravotného stavu vhodnou výživou.

Foto: kristinevyoga / instagram.com

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok