Diania

Aká je vaša obľúbená ásana?

Naše obľúbené ásany o nás môžu veľa povedať.

Každá ázana má svoje kontraindikácie, prospešné vlastnosti a vlastnosti. Je logické, že naše milované a nenávidené ásany o nás môžu veľa povedať. Vyberte si jeden z týchto šiestich: Adho Mukh Shwanasan, Shirshasan, Pashchimottanasan, Ushtrasan, Virabhadrasan II, Shavasan. Ktorý sa ti najviac páči? Vybrali ste si? Potom sa pozrieme na výsledky.

Pes lícom nadol

Začnime najslávnejšou ásanou v joge. Kombinuje všetko samo o sebe: strečing a zložku energie, inverziu a odpočinok, tu sa súčasne napína chrbát, posilňujú sa ramená, nohy, vykonáva sa prietok krvi do hlavy. Ak sa vám páči tento ásan, potom ste všestranný človek, ktorý dokáže robiť naraz niekoľko vecí. Radi pracujete, vážite si každú sekundu svojho času a snažte sa žiť v maximálnej možnej miere a živšie. Zároveň sa snažíte nestratiť sa v šialenom tempe života, všimnúť si krásu okolo vás, načúvať vašim potrebám a prejaviť súcit iným ľuďom.

Stoj na hlave

Shirshasana nie je pre nič za kráľovnú všetkých ásan: zoznam jej užitočných vlastností je takmer nekonečný. Posilňuje telo, vytvára rovnováhu a vôľu. Ak si vyberiete túto ásanu, potom presne viete, čo od života chcete. Cieľom vášho života je neustály rozvoj. Nezastavíte sa na polceste, nie ste spokojní s malými, neprechádzajte pred prekážkami. Koncentrácia a vytrvalosť sú vlastnosti, ktoré sú vám vlastné. Nie ste však jedným z tých tvrdohlavých ľudí, ktorí sa stali väzňami svojej sily. Môžete sa na veci pozerať z neobvyklého uhla a robiť neočakávané rozhodnutia, počúvať múdre rady. A robíte skvelú prácu v stresových situáciách.

Ohyby k nohám zo sedu

Na prvý pohľad sa jednoduchá póza ukáže byť dosť komplikovaná: vyžaduje flexibilitu hamstringov a chrbtice. Ak ste si vybrali túto ásanu, môžete povedať, že ste pokojný a vyvážený človek. Ľudia sú k vám priťahovaní, pretože ich ako prikrývka obklopujete svojou starostlivosťou a láskou. Nie ste zvyknutí ísť ďalej, vaša taktika je flexibilnejšia a múdrejšia. Môžete sa vzdať, ale nenechajte si ujsť. Pre vašich protivníkov je lepšie nestratiť svoju ostražitosť, pretože za vašou mäkkou povahou leží leví vytrvalosť a horlivosť a práve tieto vlastnosti vám umožňujú rozvíjať a dosahovať váš cieľ.

Camel Pose

Ushtrasana je priehyb, ktorý otvára srdce. Milujte túto ásanu - to znamená, že nemôžete držať lásku, náklonnosť a nežnosť. Ste schopní skvelých skutkov a hlbokých pocitov. Cítite ľudí a dávate im teplo, ktoré potrebujú. Viete, ako dôverovať, nebojte sa bolesti, vštepte ostatným vieru v dobro a lásku. Ste jedným z tých ľudí, ktorí robia z tohto sveta lepšie miesto. Radi komunikujete s rôznymi ľuďmi, máte ľahkú, veselú dispozíciu, ľahko vyjadrujete emócie a nemusíte sa o nich hanbiť. Určite ste harmonický človek, dobre alebo na ceste do tohto nádherného stavu.

Druhá strana bojovníka

Názov tohto ásany hovorí sám za seba. Ste mierumilovný bojovník, človek, pre ktorého sila, vytrvalosť, tvrdá práca nie sú prázdne slová. Na tejto zemi stojíte pevne, nie ste zvyknutí vznášať sa v oblakoch, jasne viete, čo chcete, a dostanete to. Ľudia priťahujú vaše sebavedomie, ktoré nemá nič spoločné s aroganciou alebo narcizmom. Viete, ako potlačiť svoje ego, ako sa vysporiadať s ťažkými situáciami, vždy sa na vás môžete spoľahnúť

Savasana

Shavasana nemusí byť najokázalejšou ásanou, ale určite je to jedna z najťažších. Nie každý môže ovládať svoju myseľ (a nespí a ani chrápať vo všeobecnej triede). Nemáte radi držanie tela, ste pracovným mužom, pozeráte sa na koreň, oceňujete ľudí za svoje činy a nie za slová. Je ťažké vás oklamať alebo prekabátiť, presadiť ľudí a tiež viete, ako povzniesť sa nad situáciu a rozmýšľať. Radi sledujete vnútorné procesy v tele, cítite rôzne energie, pracujete s jemným telom. A nebojíte sa svojich obáv.

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok