Diania

Kam viesť dieťa - k psychológovi alebo joge?

Mnohé psychologické problémy (ak nie všetky) sú neoddeliteľne spojené s telom, a preto má zmysel ich riešiť telesnými praktikami.

Nemám psychologické vzdelanie (pokiaľ sa životná skúsenosť nepovažuje za takú), ale z nejakého dôvodu sa zdá, že existujú rodičia, ktorí privádzajú svoje deti do mojich tried. Spočiatku som bol trochu prekvapený, teraz som na to zvyknutý. Bez ohľadu na to, aké prekvapujúce to môže byť, stále viac a viac ľudí intuitívne cíti, že veľa psychologických problémov (ak nie všetky) sú neoddeliteľne spojené s telom. A podľa toho ich riešiť, opraviť to zmysel prostredníctvom telesných praktík. Veľa som sa pýtal, či by som mal mať možnosť viesť lekciu do takej psychologickej histórie - môžem im poradiť? Nebol by som odborníkom na psychológiu, ublížil by som ti? Ale potom som na túto otázku odpovedal takto: Neodporúčam ani nerobím nič, čo by mohlo poškodiť rodičov alebo deti. Nikdy nenavrhujem žiadne riešenia nezaujímavé pre životné prostredie - akýkoľvek postup je neškodný, prírodný, mäkký, nenásilný pre všetkých účastníkov. Skúste použiť koberec namiesto pohovky, pránájamu namiesto antidepresív a namiesto toho, aby ste o tom hovorili, s vami dialóg.

Artem, 6 rokov
„Mami, nezomrieš dnes?“

Jeden klient prišiel na lekciu so svojím synom, 6 ročným, a opýtal sa: „Chlapec sa nedávno obával, že čoskoro umriem. Stále sa ma pýta:„ Mami, dnes nezomrieš? “

Musím povedať, že je to na pozadí veľmi priateľských vzťahov v rodine, medzi rodičmi a starými rodičmi. Mama nepracuje a venuje deťom čo najväčšiu pozornosť, to znamená, že sa dieťa necíti opustené. Ukázalo sa, že na tomto probléme pracovali s psychológom šesť mesiacov, ale nezlepšilo sa to. „Možno mi môžeš povedať, čo s tým?“ Začali hovoriť. Cíti sa pri všetkej vonkajšej obetavosti, s množstvom času a energie, ktorú im venuje, cíti v spojení s deťmi? Ako keby boli jedným? Takže, ako to bolo, keď na nich čakala? Bol ponúknutý pohyb jeho synovej duše v jej duši, ako bol daný pohyb jeho pätách v žalúdku? Dospeli sme k záveru, že sama nemala spojenie so svojím synom. A že ju potrebuje obnoviť. Obraz, ktorý sa ukázal byť blízko k nej a pracoval - pupočníková šnúra - kanál, cez ktorý mohla pokojne nasýtiť dieťa, dôveru, že bola blízko, láskou, nežnosťou a materskou silou. Ráno vstala. A ja som bol zasnúbený hodinou jogy a hodinou meditácie - zatiaľ čo všetci spia. Po mesiaci priniesla švagorka zmeny: dieťa sa narovnalo, podnebie v rodine sa zmenilo, matka sa stala pokojnejšou a usmievavejšou.

Masha, 5 rokov
"Ne kašlím, pretože som chorý"

Moja matka ma volala s takým príbehom: dievča sa dusí, často zažívajú záchvaty spastického suchého kašľa. Lekári vyšetrili, povedali - neexistuje patológia, „je to psychologické“. Dievča ju vo všeobecnosti veľmi žiada, aby ju vzala na jogu, čo jej môže pomôcť. Vezmi si to

Nič nadprirodzené nebolo potrebné. Spievali mantry, sama Masha nazvala slová, ktoré pre ňu mali byť magické. Spievali kúzelné slová. Dýchať. Na krčnej čakre urobili veľa ásanov. Po niekoľkých hodinách Masha oznámila, že sníva o tom, ako sa postaviť na hlavu. Naučili. Masha stál v Shirshasane so širokými očami, plný obdivu a rozkoše. Vystúpila z pózy a povedala: „Ako som potrebovala vidieť svet hore nohami! Je to také zaujímavé.“ Po niekoľkých ďalších hodinách si mama všimla, že Masha ťažko kašle. A mimochodom, je oveľa ľahšie zaspať.

Aké požehnanie vedia deti. Ešte väčšie šťastie, ktoré niektorí rodičia počujú. Tu je ďalší príklad.

Alyosha, 7 rokov
„Potrebujem sa stať flexibilnejším.“

Alyosha doslova prišiel na lekciu, nevidel som jeho rodičov a nemal som možnosť sa ich opýtať na Alyoshu.

Mysleli sme si, že trieda bude skupinovou lekciou, ale toho dňa ostatné deti neprišli - niekto ochorel, niekto odišiel. Zostali sme sami a ja som povedal: „Vyberte si tému pre lekciu. Urobíme to, čo vás zaujíma.“ Odpoveď Alyoshy je takmer doslovná: „Viete, rozhodla som sa, že potrebujem jogu, pretože viem, že flexibilita pochádza z jogy. Mama hovorí, že mám veľmi ťažkú ​​postavu, niekedy je to so mnou ťažké. Takže som si myslel: ", telo sa stane flexibilným - a postava sa sprísní. V opačnom prípade by som sa pokúsil splietať, to mi odrezáva zuby."

S radosťou sa angažoval vo všetkých 200 percentách od srdca. Ako hovoria, vypracoval sa. Bol som ohromený a povedal som mu o tom. „Prečo čakať? Kým sa úplne hádame s mamou?

Misha, 3 roky
"Som superman!"

Misha ma priviedli rodičia na individuálnu lekciu. Spýtal som sa, či ho budú čakať alebo si ho vyzdvihnúť po vyučovaní. Mama s trochou koktania odpovedala: „Počkajme. Budeme tu pred dverami.“ Sedel som na podložke. Misha, bez zastavenia na minútu, mi ukázal všetky predstaviteľné a nepredstaviteľné Supermanove pózy. Nereagoval som na slová, ktoré mu boli adresované. Odmietol sedieť alebo stáť na podložke. Opakoval ako naprogramovaný: „Pozri: Som superman! Vidíte? Tu je môj plášť. Vidíte? Tu je môj meč. Vidíte?“ Bolo ich toľko „vidieť“ a „vidieť“, že som náhle premýšľal: „NIKDY nevidí, že je superman“. A potom všetko padlo na miesto. Zabudol som, že je Misha. Predo mnou bol superman. Lietali sme ako superman. Plazili sa do zvinutého koberca ako superman. Prekonajte prekážky z tehál a podhlavníkov - samozrejme ako Superman. Dych v ohni - superman, a to tiež, ako sa ukázalo. Jedným slovom ma to zaujímalo). Keď sme skončili a ja som otvoril dvere, aby som chlapa vrátil svojim rodičom, pozreli sa na mňa, akoby som mal naozaj supermanský plášť alebo čo tam mal. "Vzali sme ho do rôznych tried: hudba, kresba, aikido. Vyskočil zo všetkých strán po 5 minútach s krikmi a slzami," povedala mama. "Toto je prvá hodina, v ktorej zostal." A k nemu: „Misha, prídeš znova?“ - "Áno! Ja som superman jogín!" O dva týždne neskôr bol celý deň schopný chodiť do materskej školy.

Fedya, 8 rokov

Fyodor nedokázal diagnostikovať oneskorenie vo vývoji psycho-reči, uviedla jeho matka, pretože ako také nedošlo k oneskoreniu. Hovoril. Áno, ako. Z toho tieklo selektívne prekliatie. Všetky zlé a nie také slová boli v úplnom, odrádzajúcom, šialenom sortimente rodičov a učiteľov. Okrem toho neboli vyslovení s cieľom urážať niekoho alebo označiť určitú časť tela. Znelo nepretržite. Jeho babička ho priviedla na lekciu ... ktorého príbeh o tom, ktorý Fedya bol ťažkým chlapcom (pod Fedom), sa nedal zastaviť. Jej slová sa nekonečne vliali do jedného ucha, jeho pieseň do druhého. "Začnime," povedal som. Babička zostala a hovorila. Fedya sedela vedľa mňa a nepadla ticho. Rozhodnutie prišlo samo. "Zavri ústa," povedala som svojej babičke. Bola ohromená, ale pokračoval som: "A dýcham nosom." Nadýchnite sa, vydýchnite. “„ A vy tiež, Fedya. Môžete zavrieť ústa? “- Pozrel sa na mňa, akoby som sa opýtal, či by mohol lietať.„ Môžem! “Teraz to skontrolujeme. Babička musela ísť asi o desať minút neskôr na toaletu a nikdy sa nevrátila. Fedya nadýchol a urobil malé ľahké strečové značky. Počas hodiny mal niekoľko prasknutí. Ale ticho som mu ukázal na nose, spomenul si a vrátil sa k experimentu, ktorý pre neho nebol ľahký. Uvidím ho budúci týždeň - uvidíme, či sa naučili babička dýcha nosom.


Anastasia Kokeeva je certifikovaná učiteľka YogaKids.

Foto: istockphoto.com

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok

Druhá hodina
Diania

Druhá hodina

Jógový denník - portál o cvičení jogy, východnej filozofii, zdravom životnom štýle, ako aj na webe najnovšie správy vo svete jogy, oznamy udalostí, adresy stredísk jogy
Čítajte Viac