Diania

Od cieľa k náprave. Aká je úloha ásanov v klasickom jogovom systéme v Patanjali?

Ásan nás oslobodzuje od iluzórneho života.

Aby ste mohli správne cvičiť ásanu v tradícii klasického jogy Patanjali, musíte pochopiť, prečo je to potrebné, aká je jej úloha v tomto jogínskom systéme. To znamená, že je potrebné určiť ciele jej vykonávania.

V osemstupňovom jogínskom systéme je Patanjali asana tretím prípravným odvetvím na ceste k cieľu jogy - kaivalye (oslobodenie).

Text sútier o ásane hovorí, že by mal byť pohodlný a stabilný. Toto je jedna z možností prekladu do ruštiny, čo si vyžaduje aj dešifrovanie.

Čo znamená pohodlie a stabilita v súvislosti s ásanom?

Pod pojmom asana sa tu rozumie súbor rôznych akrobatických pozícií, ale nehybné a pohodlné sedenie, ktoré vám umožňuje vykonávať nasledujúce oblasti praxe - pránájámu a hlboké sústredenie. Je to ich vývoj, ktorý otvára možnosť realizácie stavu jogy („spojenie“) - primeraného spôsobu interakcie s realitou, ktorý človeka oslobodzuje od iluzórneho života, ktorý vytvára pomocou zvyčajného neadekvátneho mechanizmu interakcie so sebou a so svetom - funkčnou mysľou a jej obmedzenými formami vnímania a spracovania informácií. ,

Fyzické telo je jednou zo súčastí holistického viacrozmerného systému, ktorým je človek. A keďže sú v ňom všetky štruktúry vzájomne prepojené, potom sa celý informačný obsah ostatných dimenzií systému odráža na fyzickom tele.

V dôsledku neadekvátnej interakcie so svetom systém akumuluje skreslené negatívne informácie samy osebe, ktoré sa zasa odrážajú vo fyzickom tele vo forme rôznych blokov, stresov, svoriek, predovšetkým v muskuloskeletálnom systéme, jeho väzivovo-svalovej zložky.

Tieto nerovnováhy vo svaloch a väzoch spôsobujú rôzne poruchy - napätie, bolesť, deformácie, stratu pohyblivosti, pružnosť, elasticitu, ktoré vám nedovolia sedieť a pohodlne sedieť na dlhú dobu a vykonávať mnoho hodín praxe jogy - pránájámu a meditáciu.

Preto boli vyvinuté metódy na obnovenie pohybového aparátu, aby sa vytvorila možnosť použitia tela ako nástroja na zbavenie negatívnych informácií - predovšetkým záchranu tela pred chorobami a nerovnováhami.

Je to úloha cvičení a metód terapeutickej jogy (jogínskej terapie) a hatha jogy vrátane ásan, pri obnovovaní rovnováhy, integrity a rovnováhy v systéme prostredníctvom vystavenia psychofyzikálnym štruktúram.

Preto pri praktizovaní ásany musíte pochopiť jej úlohu v jogínskom systéme a nestavať prax ásan na podstavci, ktorý nezodpovedá jeho skutočnému významu, pochopiť, že je to iba prípravná časť jogového systému, čo je určite nevyhnutné, ale vyžaduje si primeraný prístup.

Úspešná a múdra prax pre vašich priateľov!


Andrei Lobanov je zakladateľom autorskej školy jogy, rektorom a vedúcim učiteľom klasickej jogy a tradičných liečebných systémov na tradícii ČU DO, vedie kurzy jogy raja, mentálnej samoregulácie a meditácie. Článok z blogu „Rozhovory s pánom“ na stránke yogamaster.ru.

Foto: ariellerabier / instagram.com

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok