Diania

Sila mantry OM

Spievajte OM mantru 108 krát - a naplňte ju novou silou a energiou!

OM (AUM) je možno najslávnejšou mantrou. Považuje sa za univerzálny a často sa interpretuje ako symbol božskej trojice: Brahma. Vishnu, Shiva. Zvuk AUM je v hinduizme svätý. Okrem zosobnenia védskej trojice sa tento zvuk sám osebe považuje za najvyššiu mantru, ktorá symbolizuje najvyššiu realitu a vesmír ako taký.

Učitelia jogy tradične začínajú vyučovať spievaním OM mantry. Keď som sa zúčastnil mojej prvej hodiny jogy, pohľad na ľudí, ktorí zložili ruky v moste a spievali zvláštne zvuky, mi nespôsobil nič iné ako smiech. Myslím, že nie som jediný, na ktorého spev mantry robí taký dojem, keď som sa prvýkrát stretol. Postupom času som sa stal viac a viac ponoreným do sveta jogy a spievanie manter prestávalo vyzerať tak absurdne. Uvedomil som si význam a hĺbku tejto praxe. Pozrime sa, aký úžitok nám prináša praktika OM mantry.

Po prvé, prax manter je nepochybná výhody pre naše telo, Pri spievaní ohmskej mantry dochádza k vibráciám v oblasti hrudníka, čo spôsobuje, že pľúcne membrány vibrujú a podporujú lepšiu výmenu plynov. Svaly dýchacieho systému sú posilnené. Tiež kvôli vibráciám samomasáž orgánov, sú postihnuté najhlbšie tkanivá a nervové bunkyktorý zvyšuje krvný obeh. Stimulujú sa endokrinné žľazy: hypofýza, týmus, štítna žľaza, nadobličky a pohlavné žľazy.

Aum spev dáva úžasné upokojujúci účinok. Telo sa postupne uvoľňuje a nervový systém sa tým upokojuje. Postupne sa k nám vracia emocionálna rovnováha. Keď zažijete depresiu, stonosemkrát zazpievajte OM mantry a budete mať novú silu a energiu.

Rytmické výslovnosti tejto mantry robia myseľ pokojnejšou a koncentrovanejšou. Pomáha byť pozorný počas dňa. Keď praktizujete Om mantru pred spaním, všimnete si, ako to pomôže zbaviť sa svetských myšlienok a naladiť sa na spánok.

Pokiaľ ide o energiu, zvuk OM má čistiaci účinok. Opakovaním mantry AUM prinútime vibrácie nielen naše fyzické telo, ale aj energetické telo. Čakry a kanály, ktorými sa čistia toky energie, sa odstránia bloky a svorky. Pomáha to zvyšovať vedomie na vyššiu úroveň. Pravidelné spievanie OM mantry (AUM) pomáha odstraňovať všetky prekážky duchovného rastu.

Pozrite si video: Sławiańska Mantra Wewnętrznego zdrowia i sily (November 2019).

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok