Diania

6 mantry, ktoré naplnia váš vzťah láskou

Frázy, ktoré pomáhajú vzájomnému zbližovaniu a porozumeniu.

Láska je ako strom: ak nezačne rásť, začne zomrieť. Tieto frázy vám pomôžu vypočuť si priateľa druhého a zvýšiť jeho srdečnosť.

Prvá mantra: „Som pripravená vás podporiť“

Najväčší dar, ktorý môžeme dať ostatným, je naša skutočná prítomnosť. „Som pripravený vás podporiť“ je prvou zo šiestich mantry.

Keď ste sústredení, myseľ a telo sú jedno, poskytujete svoju skutočnú prítomnosť a všetko, čo hovoríte, je mantra, posvätná veta, ktorá môže túto situáciu zmeniť.

Nemusí to byť v sanskrte alebo tibetčine; mantra sa dá vysloviť vo vašom vlastnom jazyku: „Miláčik, som pripravený ťa podporiť.“

Ak ste skutočne prítomní, s touto mantrou dôjde k zázrakom. Stanete sa skutočnými, ten druhý sa stane skutočným a v tom okamihu je skutočný život. Prinášate šťastie sebe a inej osobe.

Druhá mantra: „Viem, že si a som šťastná.“

Keď sa pozriem na spln, vdychujem, vydýcham a hovorím: „Úplnek, viem, že si, a som veľmi šťastný.“ To isté robím s rannou hviezdou.

Keď uvažujete o krásnom západe slnka, ak ste skutočne prítomní, spoznáte ho a budete si ho veľmi vážiť. Keď ste skutočne prítomní, môžete si navzájom rozpoznať a oceniť prítomnosť druhých, či už je to mesiac v splne, severná hviezda, kvety magnólie alebo osoba, ktorú milujete.

Tretia mantra: „Viem, že si trpel“

Ak ste pri vedomí, všimnete si, kedy trpí osoba, ktorú milujete. Ak trpíme a ak osoba, ktorú milujeme, si neuvedomuje svoje utrpenie, budeme trpieť ešte viac.

Len precvičte všímavé dýchanie a evokujte svoju skutočnú prítomnosť

Potom si sadnite vedľa osoby, ktorú milujete, a povedzte: „Miláčik, viem, že trpíte. Preto som pripravený vás podporiť.“ Vaša prítomnosť sama zmierni jeho utrpenie. Nezáleží na tom, či ste mladí alebo starí, môžete to urobiť.

Štvrtá mantra: „Utrpím“

Štvrtá mantra je to, čo môžete praktizovať, keď trpíte sami: „Miláčik, trpím. Prosím, pomôžte.“ Je to iba päť slov, ale niekedy môže byť ťažké vysloviť to kvôli pýche, najmä ak veríme, že to, čo nás spôsobilo utrpenie, je osoba, ktorú milujeme.

Keby to bol niekto iný, nebolo by to také ťažké. Ale vzhľadom k tomu, že je to on, cítime sa hlboko urazení, chceme ísť do našej izby a plakať. Ale ak ho naozaj milujeme, potom, keď tak veľa trpíme, musíme požiadať o pomoc, prekonať našu pýchu.

Piata mantra: „Toto je šťastný okamih“

Keď ste blízko milenca, môžete recitovať túto mantru. Toto nie je auto-tréning alebo zbožné želanie; je to prebudenie do priestorov šťastia, ktoré sú okolo nás. Možno nie ste dostatočne vedomí, takže je dôležité oznámiť nám, že máme skutočne šťastie.

Máme toľko predpokladov pre šťastie, a ak sa nám ich nebude páčiť, je to z našej strany veľmi neprimerané. Preto, keď sedíte spolu, chodíte, jedíte alebo robíte niečo iné, vedome vdychujete a uvedomíte si, aké máte šťastie. Povedomie robí prítomnosť nádhernou.

Šiesta mantra: „Máte čiastočne pravdu“

Keď vám niekto zablahoželal alebo kritizuje, môžete použiť túto mantru. Mám slabé aj silné stránky. Ak ma chválite, nemal by som sa stratiť a ignorovať skutočnosť, že vo mne mám negatívne vlastnosti.

Keď vidíme krásu u inej osoby, zvyčajne nevenujeme pozornosť tomu, čo nie je také krásne. Všetci sme ľudia, a preto je v nás pozitívny aj negatívny výsledok.

Preto, keď vás váš milenec chváli a povie vám, že ste k dokonalosti, odpovedzte: „Máte čiastočne pravdu. Viete, že vo mne mám iné vlastnosti.“

Týmto spôsobom si môžete udržať svoju skromnosť. Nie ste obeťou ilúzie, pretože viete, že nie ste dokonalí. A keď vás niekto kritizuje, môžete tiež povedať: „Máte čiastočne pravdu.“


Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok