Diania

Ako ovládnuť umenie meditácie

Kde môžeme získať všetko, čo nám umožní vstúpiť do neho, ak toto všetko získame, keď sme ho už zadali?

Poďme hovoriť o prekážkach a príležitostiach v ťažkej práci so zvládnutím meditácie. O meditácii samozrejme nebudeme môcť hovoriť izolovane od iných aspektov života. Meditácia je mocná technika, ale je len časťou cesty samoučenia. Preto bude táto konverzácia trochu o všetkom.

Pri prvých pokusoch o meditáciu sa ukázalo, že zvládnutie meditácie nie je možné:

  • nedostatok potrebného zdravia tela;
  • energetické zámky a svorky;
  • nedostatok duševnej integrity a stability;
  • lenivosť vedomia;
  • rozmaznané túžby (ant asketizmus), množstvo ambícií a cieľov samsary;
  • vysoké alebo nízke myslenie;
  • nepresnosti pri výbere smeru (doktrína alebo učiteľ);
  • nevlastniť svoju vlastnú pozornosť, nevedieť, ako zamerať a udržať pozornosť;
  • neexistencia skutočného pochopenia toho, prečo je to potrebné - napríklad v prípade zvedavosti, získania rešpektu sa už nič nezaujíma, z dôvodu sporu a iných smiešnych dôvodov.

A tu, aká meditačná prax nám dáva „vedľajšie“ účinky:

  • primerané telesné zdravie;
  • harmonická vyvinutá energia;
  • mentálna integrita a stabilita;
  • činnosť pokojného vedomia;
  • prirodzená (nenásilná) skromnosť v žiadostiach;
  • nedostatok sebadôvery;
  • stálosť smeru;
  • ovládnutie pozornosti;
  • porozumenie významu praxe a života.

Ukazuje sa, že stav meditácie u človeka vytvára všetky potrebné podmienky na vstup do meditácie.

Ako však do nej vstúpiť, keď neexistuje zdravie ani duševná rovnováha, keď trápi pýcha a keď je všetka energia privretá a zlomená? Kde môžeme získať všetko, čo nám umožní vstúpiť do neho, ak toto všetko získame, keď sme ho už zadali? Takáto formulácia otázky často vzniká v duchovnej praxi. Napríklad nemôžeme ovládať svoje emócie a činy, keď nás mučia samy seba. Ale aby sme sa rozlúčili so sebou, mali by sme to vytlačiť - to znamená prevziať kontrolu nad svojimi emóciami a činmi. Ale ako? Ako to môžeme urobiť, keď je naša kontrolná látka ovládaná samotným? Ukazuje sa, že sa skutočne zmocníme až potom, ako budeme slobodní. Takéto paradoxy vedú k obrazu hada jesť jeho chvost. V tomto reťazci nie je začiatok ani koniec. Príčina vedie k následku, ktorý je jej vlastnou príčinou. Tento kruh nemožno zlomiť.

Môže sa však zmenšiť v priemere, čo oslobodí náš život spod jeho moci.

Vôľa človeka je vôľa nášho komponentu, nepochopiteľná pre myseľ, ktorá spôsobuje, že had jedí chvost. Je to naša vôľa, že robíme nemožné - hada zničíme bez porušenia príčinného mechanizmu. Svojou vôľou tento začarovaný kruh privádzame k veci. Preto musí byť vôľa stabilná - milimeter po milimetri z roka na rok, musí spôsobovať zmenšovanie veľkosti hada. A aby sa to stalo, je potrebná seriózna motivácia. Hnacou silou tohto procesu nemôže byť ani zvedavosť, ani ideologická hmla, ani nadšené emócie, ani závisť, ani rivalita, ani túžba po sláve medzi ezoterickými priateľmi. Všetky tieto motívy samy osebe sú súčasťou tohto hada - rodia sa zo seba, ktoré priťahuje a intoxikuje naše vedomie. Takéto motívy samy o sebe stoja v ceste zvládnutiu meditácie. Za nimi nikdy nebude osoba súhlasiť s zaplatením ceny, ktorú musíte zaplatiť, aby ste mohli začať meditovať. Táto cena je predovšetkým vzdaním sa všetkých takýchto motívov v živote človeka.

Inak povedané, proces konzumácie hada je proces vyčerpania karmy. Nemôžeme prerušiť reťazce príčin a následkov, nemôžeme vyskočiť z našej existencie alebo sa skryť pred sebou, nemôžeme zastaviť alebo porušiť mechanizmus zákona príčiny a následku. Sme však schopní postupne sa dostať z jeho moci. Stáva sa to bielením svojej existencie tvrdou prácou a zmysluplným životným zážitkom - nielen utrpením a zlyhaním, ale aj úspechom a radosťou. Dokonca aj počiatočný vývoj karmy nás robí priehľadnejšími vo vnútri, empatzovanými, devastuje nás od bytia, ktoré vedieme, vymaže súradnice predchádzajúcich hodnôt a pokynov.

Zároveň s ďalšou jemnejšou pozornosťou si náhle všimneme, že niečo iné nás napĺňa niečím kvalitatívne odlišným, predtým nedostupným. A to nám dáva stabilitu, radosť, pohotovosť a vnútornú slobodu. Naša duša sa rozvíja ako plachta pod tlakom vetra. Toto nie je metafora. Chápeme, že sme predtým žili v úzkej klietke, pripútaní. A čo teraz? Ak veríme, že teraz sme slobodní a letíme oblohou, zastavíme sa na ceste a budeme sa tešiť z letu. Ale ak budeme pokračovať v očistení, jedného dňa uvidíme, že pocit lietania bol zo skutočnosti, že sme jednoducho boli závratmi z nekonečnej oblohy. Pri pohľade cez väzenské bary.

Inými slovami, v určitom štádiu praxe sa kruh hada stane tak malým, že ho začneme strácať zo zreteľa - zdá sa, že sa prestáva objavovať na pozadí našich životov, prestáva nás obmedzovať a ovládať nás. Môže sa nám teda zdať, že sme sa ovládli alebo že sme sa naučili meditovať. Bude to však aj naďalej neviditeľné a tajne bráni nášmu ďalšiemu očisteniu. A opäť tu vyvstáva otázka motivácie - budeme spokojní so súčasným stavom vecí? Budeme sa tešiť z toho, čo sa dosiahne, a budeme konzumovať ovocie nášho úsilia? Alebo nájdeme dôvody, aby sme sa posunuli ďalej? A potom ešte ďalej?

Dôležitá otázka, odkiaľ pochádza nádherné vyplnenie vnútorného priestoru? Stáva sa to, keď máme pravdu v praxi, keď sa usilujeme o Boha a venujeme mu svoju prax. Ak sme posadnutí inými cieľmi, budeme naplnení tým, čo zodpovedá týmto cieľom, alebo skôr tým, čo je za nimi. Nebude to však skutočné očistenie. Bude to ďalší krok v súbore skúseností potrebných na získanie organického (telesného) porozumenia toho, kde presne sa nachádzajú trvalé hodnoty ľudského života.

Aj keď budeme očistení iba kvôli očisteniu, bude to falošný cieľ. Po prvé, s najväčšou pravdepodobnosťou bude v takomto prístupe zahalená túžba očistiť „pre seba“. Ale za čo „vy“? Poznáme „sami seba“? Po druhé, čistenie vedie k prázdnote. Ale príroda netoleruje prázdnotu a naša prázdnota je nevyhnutne naplnená niečím cez medzery v našich nedokonalostiach. Nemôžeme to zastaviť.

Správna ašpirácia však dáva človeku skutočné očistenie, pretože v tomto prípade je prázdnota vyplnená rovnakým „plnivom“, ktoré navrhovateľ uviedol podľa technických predpisov pri vytváraní osoby. Všetky ostatné „výplne“ sú náhradné, ktoré vedú na scestie a dávajú skúsenosti „ako to urobiť“.

Skutočné vyplnenie nielen zabraňuje prenikaniu cudzích nečistôt do nás, ale aj ako liečivý nektár z vnútornej strany uzdravuje a obnovuje samotné medzery našej nedokonalosti. Táto výplň nám dáva silu žiť a ísť zvolenou cestou.

Takže prostredníctvom našej správnej snahy sa postupne presúvame zo stavu „zlomenej“ a kontaminovanej stavby do stavu, ktorý zodpovedá zámeru Stvoriteľa, a tak si uvedomujeme náš najvyšší účel.

Pokračovanie.


Ilya Bondarenko je zakladateľkou Meditačnej akadémie (www.meditationacademy.ru), autorkou integrovanej metodiky, ktorá pomáha praktizujúcim prekonávať chyby a vnútorné obmedzenia, odstrániť kontrolné programy podvedomia a dosiahnuť stav úplnej vnútornej harmónie.

Foto: tinydevotions / instagram.com

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok