Diania

Tichá meditácia

Táto meditácia vás naučí byť prítomný v súčasnosti.

Pokračujeme v oboznamovaní sa s poprednými učiteľmi prvého online kundalinského jogového festivalu „The Power of Presence“, ktorý sa bude konať od 1. do 3. decembra priamo u vás. Majster a učiteľ jogy Amandip Singh je skúsený jogín, ktorý hlboko študoval mnoho jogínskych tradícií v Indii. Je učiteľom Kundaliní jogy, učiteľom Výskumného ústavu v Kundaliní (USA), liečiteľom, mystikom a učiteľom východnej spirituality, ako aj popredným špecialistom v filozofii a histórii starodávnych jogových tradícií. Kombinuje psycho-duchovné techniky s moderným vývojom v oblasti emočnej a psychologickej transformácie. Učí s veľkou hĺbkou, presnosťou, radosťou a spontánnosťou. Inšpirovaný jeho majstrom Yogi Bhajanom cestuje po svete, aby sa podelil o svoju transformačnú múdrosť.

Predstavte si, že ste v rozľahlom údolí obklopenom piesočnými dunami a okolo pieskových dún - vrcholov himalájskeho hrebeňa. Potom si predstavte obrovský voskový mesiac, ktorý stúpa po západe slnka. Vaše nohy sú holé a stojíte ponorené v chladnom piesku.

Pripojte svoje ruky k modlitbovej mudre nad hlavou a nahlas spievajte: Aad GureyName. Potom dajte ruky v modlitbovej múdrosti do bodu tretieho oka a opakujte: Jughaad Gurey Meno. Dajte ruky pred srdcové centrum a opakujte: Sat Gurey Meno. Potom urobte poklonu celým svojím telom, spustite čelo na zem a spievajte: Meno Siri Guru Devei.

Vráťte sa na miesto modlitbou múdre nad hlavou a opakujte všetky cvičenia znova a znova 31 minút. Táto prax vás privedie k úcte. Budete vedieť, čo to znamená uctievať hory. Po dokončení - úplne odpočinúť. Zostaňte vo svojej existencii; byť výrazom oddanosti všemohúcim Himalájam. Predstavte si, že hory žiaria v mesačnom svite.

Pripojte sa k online kurzom Amandip Singh Jóga na prvom on-line festivale jógy Kundalini JASNÁ PRÍTOMNOSŤ od 1. do 3. decembra. Podrobný program festivalu a podmienky účasti na webe.

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok