Diania

Dámsky kruh: výkonná energetická prax

V ženskom kruhu sa zaoberajú meditáciou, cvičia jogu, posilňujú svoj zámer - majú dobrý čas bez alkoholu a presvedčenia.

Pokiaľ ide o pozvanie vašich priateľiek domov, spojenie s témou Sex a mesto sa okamžite navrhuje: jeho alkoholické nápoje, klebety a neslušné priznania. Ale čo cvičiť úplne iný formát stretnutí?

Ženy, ktoré sa zaoberajú jogou, vedú v poslednom čase zdravý životný štýl, monitorujú svoj duchovný svet, len si stanovili tento cieľ. Usporiadajte atypické ženské zhromaždenia, kde si budú vymieňať energiu s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi. Názov takéhoto stretnutia sa ukázal byť zhodný - ženský kruh.

V ženskom kruhu sa zaoberajú meditáciou, spoločnou jogou, zdieľajú životné skúsenosti o tom, ako posilniť úmysel, dosiahnuť to, čo je potrebné a vyriešiť konflikt - majú dobrý čas bez alkoholu a odsúdenia.

Cvičenie ženského kruhu sa objavilo nie veľmi dávno na Západe, ale postupne sa rozširuje aj mimo neho. Shel Pink, zakladateľka značky „pomalá krása“, bola jednou z prvých žien v Hollywoode, ktorá začala oznamovať stretnutie ženského kruhu na svojej stránke na sociálnych sieťach a prispievala k šíreniu tohto fenoménu. Hovorí: „Hľadala som duchovnú väzbu so svojimi priateľmi: zaujímavé, tvorivé ženy s otvorenou mysľou. Preto som začala každý mesiac zhromažďovať ženy tohto typu doma. A aby som nejakým spôsobom oddelila naše stretnutia od všeobecne akceptovaných stretnutí žien. , dali sme mu kódový názov „ženský kruh“.

Dodáva tiež, že takáto duchovná komunikácia so svojimi priateľmi je neuveriteľne dôležitá v modernom svete s konštantnými termínmi a šialenými rýchlosťami, keď je pre ženu ťažšie zostať ženou.

„Rád spoznávam ľudí. Sú to ľudia, nie ich stránky na sociálnych sieťach. Zakaždým, keď sa stretneme, cítim spomalenie a návrat k ženským zdrojom. Všetky tri hodiny, ktoré trvajú na našom stretnutí, sú veľmi zábavné a rušné, ale hlavná vec je, Cítim, ako zlepšujú mňa a svojich priateľov. Žartujeme, počúvame jeden druhého, poskytujeme podporu, dostávame to, ukazujeme starostlivosť, lásku, láskavosť. Pri tom sa správame ako skutočné ženy, ktoré sa, nanešťastie, zmenšujú ".

Dámske kruhy si môžete usporiadať aj doma. Na to nebudete potrebovať nič iné ako túžbu a iniciatívu. Tu je päť kľúčových tipov, ktoré vám pomôžu začať.

  1. Naplánujte si stretnutie s hviezdami. Pokúste sa zorganizovať stretnutie počas New Moon. Toto je veľmi dôležitý čas pre ženu. Najprv je to tak, že je najviac náchylná na stres a depresiu, čo znamená, že bude jednoducho potrebovať podporu a porozumenie. Aj v tento deň sa neodporúča byť príliš aktívny, robiť akékoľvek rozhodnutia ... Je vhodné venovať tento čas pokoju, relaxácii, potešeniu. Pomysli na niečo inšpiratívne, sen. Nový mesiac je pre ženu ťažkým a dôležitým obdobím, preto sa odporúča naplánovať pre neho niečo príjemné a život potvrdzujúce. Inými slovami, ženský kruh je ideálny.
  2. Rozhodnite o hosťoch. Podľa Shel Pinkovej je optimálny počet žien v kruhu 15. Ale najdôležitejšou a najťažšou vecou nie je aktualizovať kruh. Dôvera a pohodlie sú kľúčom k vašim stretnutiam. Ak však k nemu prídu zakaždým iní ľudia, bude prakticky nemožné dosiahnuť tieto komponenty. Preto vynakladajte maximálne úsilie, aby k vám občas prídu tí istí priatelia. Samozrejme, nie všetko bude závisieť od vás. Ale verte mi, ak vytvoríte správnu atmosféru, potom pre vás nebude stály ženský kruh problémom.
  3. Vyberte tému. Pomôže to nastaviť tón vašej schôdzky. Témou môže byť láska, vďačnosť, šťastie alebo odpustenie. Preto sa celý večer sústredíte na túto tému a pokúsite sa ju vyriešiť vo svojom vnútri. Shel odporúča sprevádzať každé stretnutie príjemným rituálom. Napríklad jej najobľúbenejšia je použitie sviečok. Po diskusii na túto tému stoja všetky ženy v kruhu so sviečkami v rukách a potom spolu začnú navzájom zapaľovať sviečky. Tento obrad je úžasný v tom, že pomáha ukázať dobro, milosrdenstvo, veriť v vlastnú silu a vytvoriť silný úmysel na nasledujúci mesiac.
  4. Pozvite špeciálneho hosťa. Môže to byť váš známy liečiteľ, psychológ, odborník na vami zvolenú tému alebo osoba s rozsiahlymi skúsenosťami, ktorá s vami môže zdieľať vedomosti a rozprávať veľa zaujímavých vecí. Neboj sa tejto položky. Väčšina z týchto ľudí má veľkú dispozíciu a vždy sa rád zúčastní takýchto stretnutí.
  5. Nezabudnite na chutné jedlo. Potrebnú atmosféru vytvorí krásne servírovaný stôl s chutným a zdravým jedlom. Ľahké sviečky, kadidlo, zapnite melodickú hudbu, položte na stôl krásny obrus, vložte kvety do stredu stola a postarajte sa o chutné a zdravé jedlo. Mimochodom, pokiaľ ide o alkohol, preferuje Shel nealkoholické víno zo surového jedla.
Foto: istockphoto.com

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok

Druhá hodina
Diania

Druhá hodina

Jógový denník - portál o cvičení jogy, východnej filozofii, zdravom životnom štýle, ako aj na webe najnovšie správy vo svete jogy, oznamy udalostí, adresy stredísk jogy
Čítajte Viac