Diania

11 faktov o kundaliní joge

Je pravda, že Kundaliní jóga napĺňa túžby a robí nás prosperujúcimi?

Kundaliní jóga je cvičením bojovníkov. Jej techniky boli vyvinuté v XIV. Storočí v kultúre Sikhov. Bol určený obhajcom náboženstva, aby sa stali odvážnejšími, rozhodnejšími, schopní rýchlo sa orientovať v zložitej situácii a nebojácne sa vydať na akúkoľvek výzvu.

Ak ste sa teda zúčastnili iba jednej triedy venovanej napríklad pranajamovi, pravdepodobne ste mali veľmi neúplnú predstavu o tomto postupe. Pridáme ďalších 10 faktov, vďaka ktorým bude obrázok farebnejší a objemnejší.

  1. Kundaliní jóga je prax napĺňania prianí, Ako každá tantrická technika, aj Kundaliní jóga zámerne pestuje semená nesplnených túžob. To znamená, že sa stretnete tvárou v tvár tomu, čo ste naozaj chceli (raz alebo teraz) - a toto stretnutie nebude vždy príjemné. Ale nebojte sa:
  2. Kundaliní jóga dodáva energiu. Najprv si musíte vysporiadať so všetkými výzvami, ktoré sa vo vašom živote začnú objavovať jeden po druhom. Po druhé, táto energia, rovnako ako elektrina v žiarovke, osvetlí všetko - vrátane veľmi pekných strán vašej osobnosti.
  3. Kundaliní jóga funguje ako metóda psychoterapie zameraná na telo, Spolu s bohatým súborom kriy a meditácií zanechal Majster jogy Bhajan celú vedu - humanológiu, štúdiom, ktoré lepšie pochopíte seba a svoje emócie. Aj keď, ak vás zaujíma tento aspekt praxe, nebude zbytočné študovať ďalšie základné diela, napríklad čítať „archetyp a symbol“ Karla Gustava Junga.
  4. Kundalini jóga pomáha oslobodiť, Toto je jedna z metód, ktorá sa vzťahuje na závislých - predovšetkým preto, aby mohli pociťovať stav spokojnosti bez toho, aby sa uchýlili k svojej droge.
  5. Kundalini jóga má kriyas pre všetky príležitosti., Yogi Bhajan zanechal bohaté dedičstvo techník, v ktorých môžete nájsť čokoľvek: od kriyy po očistenie lymfatického systému po meditáciu, aby sa odstránil hnev nahromadený v detstve. Ale neponáhľajte sa hľadať kriya pre seba v obsahu knihy alebo na akomkoľvek mieste. Takže si môžete ublížiť ešte viac. Je lepšie kontaktovať svojho učiteľa so svojím problémom.
  6. Kundaliní jóga nás robí viac pozornými, Táto prax funguje veľa so zvukmi: spievaním manter, hraním na gongové a podtónované nástroje, prácou s rytmom dýchania - to všetko veľmi rýchlo rozvíja koncentráciu a robí nás náchylnejšími na to, čo sa deje v skutočnom živote.
  7. Kundalini jóga je domácnosť jogy, Napriek tomu, že okolo Kundaliní jogy sa najviac hovorí o zázrakoch a mágiách - Yogi Bhajan napriek tomu priniesol túto techniku ​​na západ, aby sme mohli lepšie zvládať svoje každodenné povinnosti, byť zdravými, šťastnými a prosperujúcimi manželkami a manželmi.
  8. Kundaliní jóga odhaľuje hlas. Túto skutočnosť potvrdili tisíce praktizujúcich, ktorí už od detstva povedali, že nemajú sluch, hlas atď. Spravidla sa na druhej alebo tretej sadhane, kde musíte spievať mantry na hodinu, nachádzajú hudobné schopnosti aj u niekoho, kto sa ani neodvážil spievať predtým, aby sa hudobník nezrušil.
  9. Jóga Kundalini uvoľňuje skryté zdroje, Zároveň nás učí hľadať nové spôsoby, vidieť situáciu širšie a robiť inovatívne rozhodnutia. Táto superveľmoc je odhalená po prvej meditácii, ktorú ste až do konca sedeli, napriek nepríjemným pocitom.
  10. Kundaliní jóga nás obohacuje. V doslovnom a obrazovom zmysle: Yogi Bhajan učí, že úspech je normálny stav človeka so zdravou psychikou, že šťastie je naše právo od narodenia a prosperita je iba vnútorným stavom, čo potvrdzuje, že prax funguje.

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok

Druhá hodina
Diania

Druhá hodina

Jógový denník - portál o cvičení jogy, východnej filozofii, zdravom životnom štýle, ako aj na webe najnovšie správy vo svete jogy, oznamy udalostí, adresy stredísk jogy
Čítajte Viac