Diania

3 spôsoby, ako zlepšiť svoj sexuálny život s jogou

Ako prejsť na novú úroveň vzťahov.

Jóga čistí telo a robí nás citlivejšími - a preto každá prax prinesie váš vzťah v posteli na úplne novú úroveň. Ale jeho účinok nie je obmedzený na toto: tu sú 3 ďalšie spôsoby, ktorými jóga zvyšuje pocit intimity.

  1. Pranayama. Dýchacie postupy vám pomôžu cítiť sa skvele o vašich základných a panvových svaloch. Cvičenie kultivuje teplo, silu, vytrvalosť a sebavedomie - to všetko vám umožní nadviazať trvalejšie a hlbšie vzťahy so sebou as ostatnými ľuďmi.

    Ale hlavná vec pri dýchacích postupoch je okamžité spojenie s tým, čo sa deje v tele. Preto prax pranajamu pomôže maximalizovať zameranie na pocity a nemyslieť na nedostatočnú polievku v rozhodujúcom okamihu.

  2. Posilnenie svalov jadra. Práca na svaloch jadra rozvíja silnú vnútornú energiu, vytrvalosť a stabilitu a tiež vám umožňuje pripojenie k periu, druhej a tretej čakre. Aktivácia čakier pomáha zvyšovať energiu v tele, aby sa rozvíjali fyzické aj duchovné sexuálne skúsenosti.

    Niektoré tantrické praktiky, vrátane kundaliní jogy, učí, ako sa sústrediť pri sexe v bode tretieho oka. Takže môžete získať skutočne transcendentálny zážitok.

  3. Flexibilita tela a mysle, Výhody jogy nie sú obmedzené na fyzický vývoj: prax, ktorá vám dáva nové pocity, vedie k túžbe rozšíriť obvyklý rámec a vyskúšať nové veci.

    A jasnosť mysle, ktorá sa objaví počas alebo po cvičení, zmierni napätie a zvýši stupeň vzájomnej dôvery. Takže si môžete lepšie oddýchnuť - a to je ďalší predpoklad hlboko uspokojivého sexu.

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok