Diania

Deň energie

Vietnamský systém Khi Kong vás naučí, ako riadiť tok energie.

Názov starej vietnamskej praxe v Khi Kongu sa skladá z dvoch znakov. „Khi“ je to isté ako čínske čchi, japonské ki a indické prány - to znamená, životná energia. „Kong“ sa prekladá ako pracovná alebo riadiaca zručnosť a „khi-con“ sa prekladá ako umenie riadenia toku energie khi.

Rovnako ako iné východné duchovné praktiky, systém Khi Kong podporuje rozvoj fyzických a duševných síl, ktoré presahujú možnosti bežného človeka. Môžu byť použité na rekreačné účely, v praxi efektívnych bojových umení alebo na zvýšenie tvorivého potenciálu človeka.

V žiadnom prípade by tieto sily nemali byť nasmerované na to, aby škodili ostatným a sebe samým. Nie je náhodou, že k prenosu tajných vedomostí na východe došlo z učiteľa na študenta a študent musel spĺňať určité morálne a etické normy. Tam bolo veľa rôznych škôl: klanu, rodiny, kláštora. Až donedávna sa prax Khi Kongu považovala za tajnú.

Z diaľky tečie dlhá rieka

Starovekí vietnamskí liečitelia verili, že v ľudskom tele je dvanásť kanálov alebo „riek“, cez ktoré cirkuluje energia khi, a osem ciev. Kanály spájajú „vnútorné orgány“ - prvky tela a osem ciev - sú to „nádherné poludníky“, ktoré slúžia ako rezervoáre, ktoré regulujú a distribuujú khi. Ak sú plné energie, potom je tok khi silný a dá sa efektívne regulovať. Stagnácia energie v aspoň jednom z kanálov môže viesť k chorobe.

Sila toku khe závisí od stavu mysle a počasia, denného času, spotrebovaného jedla a dokonca aj od nálady. Príčinou poruchy cirkulácie khi je často emočná nestabilita: záchvaty hnevu môžu spôsobiť závraty, bolesti hlavy a sleziny, čo neskôr vedie k vážnejším následkom. Schopnosť ovládať vaše myšlienky a emócie priaznivo ovplyvňuje pohyb khe.

Zapnite generátor

Duchovné učenie Khi Kongu je založené na praktikách tien (alebo zenu) a zahŕňa niektoré prvky taoizmu. Jedným z cvičení tien je pokojný pobyt v správnej polohe, tichý, bez horlivosti a vzrušenia. Nemá žiadny cieľ ani túžbu dosiahnuť akýkoľvek výsledok. Nie je potrebné vyvíjať úsilie alebo využívať svoju fantáziu. Thien nie je vedomím, ktorému rozumie myseľ - je to iba prax, ktorá je cestou k šťastiu, mieru a slobode.

Kreatívne a fyzické schopnosti človeka závisia od dvoch faktorov - energetického potenciálu človeka a schopnosti ho riadiť. Metódy prebudenia energetických centier sa môžu líšiť v závislosti od sledovaných cieľov, typu človeka a tradície, ku ktorej odborník patrí. Indickí jogíni rozlišujú sedem centier alebo čakier, taoistický systém - päť alebo tri, v kresťanstve venujú pozornosť jednému centru - srdcu. V taoisticko-budhistickom systéme má centrum osobitný význam, ktorý sa nachádza tesne pod pupkom (3,5 - 5 cm). On je považovaný za generátora energie khi.

Priamo na cieľ

Systém khi-kong obsahuje khi-yoga - špeciálny súbor statických cvičení, ktoré vyvíjajú šliach-väzivový aparát. Okrem toho pri výkone cvičení má vplyv na akupunktúrne body: pri vytváraní roliek a poklesov pri pohybe z jednej pózy na druhú študent masíruje aktívne body váhou vlastného tela.

Cvičenie jogy khi - a to je jej podobnosť s jogou hatha - má priaznivý účinok na všetky kĺby, posilňuje svaly, zlepšuje ich pružnosť a pevnosť, rozvíja fyzickú silu, vytrvalosť, volebné vlastnosti a lieči telo ako celok.

Utiahnite pás

V prvom rade študent posilňuje tzv. Pás khi, ktorý sa nachádza v dolnej časti chrbta a urogenitálnom systéme. Je to ten, kto je zodpovedný za psychický stav človeka, pretože viera v seba a svoje schopnosti závisí od úrovne životnej energie. Khi je tiež zodpovedný za kvalitu sexuálnych vzťahov. Žiadne zázraky: cvičenia zlepšujú fungovanie vnútorných orgánov, metabolické procesy a krvný obeh. Telo získava silu. Chrbtica je vyrovnaná, flexibilita a milosť sa vracia a dobré prekrvenie „oživuje“ tie cievy, ktoré už začali „vysychať“.

Sila mysle

Khi jóga vyžaduje od študentov vytrvalosť a vytrvalosť, slabá vôľa a lenivosť nič nedosiahnu. Statické pozície sú iba začiatkom. Po ich zvládnutí môžete prejsť na skupinu cvičení s hmotnosťou (používajú sa reťaze, kovové krúžky, špeciálne zariadenia, bar).

Systém Khi Kong obsahuje aj základy efektívnej sebaobrany, ktoré sa výrazne líšia od iných bojových umení. Neexistuje žiadny kanonický prístup, ale existujú určité polohy a pohyby, ktoré sú vlastné len tomuto štýlu. Jeho stúpenci sa stali skutočnými bádateľmi ich tela a ducha. Rozvíjajú silu a presnosť úderu, nebojácnosti, získavajú slobodu pohybu a schopnosť zvíťaziť nad nepriateľom. Všetky prvky systému khi-kong sú zvládnuté od jednoduchých po zložité a nakoniec vedú k najvyššiemu bodu, ale dá sa to dosiahnuť iba vykonaním dlhej a serióznej práce.

Pozrite si video: Motivační dokument - Den s Marcusem 8 Seberozvoj, Energie, Síla (November 2019).

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok