Diania

Ako nás neporiadok chráni pred životom

Čím viac vzrušená myseľ, tým efektívnejšie čistenie.

Všimli ste si, že keď je myseľ vzrušená, čistenie ju často upokojuje? A čím viac je myseľ vzrušená, tým viac sa upokojuje, keď sa prostredie harmonizuje.

Porucha si vyžaduje pozornosť - sami ho nemôžeme vidieť, ani na neho zakopnúť; bráni nám to v hľadaní toho, čo hľadáme. Úplne nás rozptyľuje od súčasných úloh a aktivít, ktoré chceme dokončiť, ako aj od inšpirácie a reflexie. Rovnako ako multitasking vyžaduje našu pozornosť, vyčerpáva silu, zaberá náš životný priestor a spotrebúva duševnú energiu. Stávame sa menej zameraní a efektívni a zažívame viac stresu.

Tu je 5 jednoduchých spôsobov, ako sa vysporiadať s neporiadkom doma a v práci:

  1. Prejdite si každú položku. Prezrite si každú miestnosť, každý roh, každú zásuvku - a každú položku v nej. "Potrebujem ho? Milujem ho?" Ak odpoveď na obe otázky nie je, zbavte sa ich. Odošlite ho do koša na charitu, na recykláciu. Ignorujte pocit sentimentality a cenu položky - zostane iba to, čo sa vám páči alebo potrebuje. Dajte to, čo nepotrebujete tým, ktorí si to cenia.
  2. Demontujte dedičstvo a nežiaduce dary. Buďte k sebe úprimní - do akej miery sú tieto položky pre vás skutočne cenné (aj keď boli predložené s veľkou láskou alebo boli veľmi cenné pre vašich predkov). Nakoniec to sú len veci. Zbavte sa pocitu, že vás môžu hodnotiť tí, ktorých máte radi - a ak tieto položky pre vás nie sú hodnotné, zbavte sa ich.
  3. Demontáž pracovného priestoru Je ťažké sa sústrediť? Niekedy je to preto, že pracovisko je neporiadok. Demontujte všetky papiere, účtenky, odoberte šálky so zvyškami kávy. Vyhoďte, vyčistite, usporiadajte.
  4. Reorganizácia priestoru. Niekedy to nemusíte vyhodiť, ale veci umiestnite inak. Premýšľajte o tom, čo je možné urobiť, aby sa miestnosť zdala priestrannejšia? Organizovaná? Očarujúce?
  5. Venujte pozornosť farbám a textúram, ak sú nepríjemné, môžu tiež veľmi rušiť. Aké farby a textúry vám prinášajú radosť, robia vás pokojnejšími a energickejšími? Môžete maľovať steny alebo pridať malé predmety v tých farbách, ktoré vás inšpirujú - a to už bude obrovský rozdiel.

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok