Diania

Ako liečiť zlomené srdce?

Sprievodca krok za krokom pre tých, ktorí sa chcú otvoriť univerzálnemu toku lásky.

Rozlúčka nemusí byť jednoduchá alebo mierová, ale je navrhnutá tak, aby nám pomohla rásť a rozvíjať sa. Aká správa sa vám svet snaží sprostredkovať prostredníctvom vašej prestávky? Čo potrebujete, aby ste boli viac nezávislí? Hovorte viac o svojich potrebách? Viac sa starať?

Vesmír vám môže povedať milión rôznych vecí, ale ak ste zaseknutí v bolesti, túto správu nebudete počuť. Preto vám ponúkame pokyny krok za krokom na uvoľnenie stojatej bolesti a otvorené univerzálnemu toku lásky (pravá láska).

Ako liečiť zlomené srdce:

1. Zásoby na všetko, čo potrebujete
Poznámkový blok, pero a prípadne kadidlo (na náladu) - všetko, čo je potrebné na prípravu duševného, ​​energetického a fyzického tela na emocionálnu detox.

2. Napíšte list do vesmíru
Nadýchnite sa a začnite s potvrdením: „Vyjadrujem svoje pocity otvorením dverí môjho podvedomia.“ Potom napíšte „k strate impulzu“, ktorá strieka všetky vaše myšlienky a pocity na medzeru na papier. Je ťažké zveriť všetko papieru alebo neviem, kde začať? Úprimne napíšte: „Musím písať o svojej prestávke a zdá sa mi, že stojí za to povedať ...“ Namiesto elips, napíšte, čo presne cítite. Nechajte od vás prúdiť pocitmi ako prúd a nebojte sa interpunkcie, gramatiky alebo pravopisu - stačí napísať.

3. Expresná vďačnosť
Keď na papier vystreknete to, čo ste chceli z podvedomia uvoľniť, pozastavte ho a vyjadrte svoju vďaku. Buďte vďační za svoje skúsenosti - aj keď je to ťažké a ťažké, dozviete sa veľa o sebe, svojom mieste vo svete a o tom, čo potrebujete od svojich budúcich vzťahov. Na konci listu vetu „Ďakujem za skutočnosť, že táto skúsenosť mi pomáha liečiť a rásť. Pomôže to pustiť sa od toho, čo už nepotrebujete, a vytvoriť viac priestoru pre rast svojej novej sily a vedomostí. Bojíte sa zbaviť energie svojich minulých vzťahov, pretože dúfate, že budete opäť spolu? Neboj sa! Vyjadrenie vďačnosti za udalosti pomôže len odhaliť nezdravé návyky a trendy, ktoré vás vtiahnu dozadu a dole.

4. Uvoľnite všetko - bez stopy
Opýtajte sa sami seba, či existuje niečo, čo môžete pustiť. Vizualizujte všetky bolesti, ktoré padajú na slová na papieri. Ešte raz potvrdzujem váš úmysel viesť emocionálny detox s tým, že: „Úplne som pustil niekoho iného a nechal som seba.“ Teraz zložte hárok papiera a zbavte sa ho akýmkoľvek spôsobom: vyhoďte ho, spálte - hlavná vec je, že tam bol pocit vyslobodenia.

5. Získajte pozitívnu spätnú väzbu
Zhlboka sa nadýchnite a zapamätajte si každý pozitívny jav, ktorý sa stratil v emocionálnom víchrici vašej prestávky. Vráťte pozitív do svojho energetického poľa so slovami: „Môže mi byť pozitívne, že som stratil, aby mi boli vrátené.“ Nechajte toto nabité pozitívne umývať sa ako vodopád a namáčať v pokožke, očiach, na čele, vlasoch. Teraz choďte naživo - a užívajte si života!

Foto: Instagram / farmyoga

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok