Diania

Ako naša minulosť definuje našu prítomnosť

Čo sú samskary a ako sa vyvarovať nevedomým reakciám.

Často reagujeme určitým spôsobom bez vedomia ľudí, udalostí a rôznych situácií. Ale prečo sa to deje?

Všetci sa zaoberajú Samskaras - dojmy, ktoré vznikajú pri určitých činnostiach a vonkajších okolnostiach. Sú stvorené v súčasnosti, ale tiež vznikli v predchádzajúcich životoch a nijako nesúvisia s našimi spomienkami. A nevieme, prečo nás toľko ovplyvňuje.

Naše dnešné reakcie sú spôsobené skutočnosťou, že akonáhle sme si mysleli, tieto dojmy zanechali minulé činy. Existujú dva typy samskar:

  1. Získané, ktoré sa formuje v tomto živote. Sú to dojmy z čítania knihy, pozerania filmu, komunikácie s ľuďmi, prístupu k sebe atď. Napríklad sa teraz bojíte tmy, pretože keď ste boli dieťaťom, váš starší brat / sestra vás vystrašila skokom z temnej miestnosti.
  2. Vrodený, vytvorený v minulých životoch. Je to ona, ktorá ovplyvňuje vaše reakcie a správanie. Napríklad máte negatívny prístup k hadom, hoci ste ich vo svojom živote nikdy nestretli. Ale pomocou rôznych techník môžete zistiť, že v minulých inkarnáciách ste dostali negatívne skúsenosti spojené s hadom.

To znamená, že samskara je zvyk alebo ako naša minulosť ovplyvňuje prítomnosť. Stáva sa reflexom a vzorom toho, ako na niečo reagujeme. V našom tele je limbický systém mozgu zodpovedný za správanie a reakcie. Vďaka nej reagujeme na ľudí a udalosti tak, ako reagujeme.

Keď sa stretneme s nepríjemnou situáciou, cítime napätie. Takto funguje limbický systém, keď sa s nami stretávame s psychologicky nepríjemnými vecami. Aby ste tomu zabránili, musíte preukázať porozumenie.

Napríklad sa vám nepáči žiadna osoba. Pochopte, že je rovnako ako vy. Nie je potrebné akceptovať jeho čin, hlavnou vecou je pochopiť, prečo to urobil. A to sa týka vašich obáv a iných reakcií.

Pochopenie umožní vášmu limbickému systému mozgu na to nereagovať a prestanete pociťovať napätie. Tieto tipy vám pomôžu pozerať sa pozitívne na svet a preprogramovať mozog, aby ste sa vyhli nevedomej reakcii na niekoho / čokoľvek:

  1. Prijmite ostatných, kým sú.
  2. Prijmite seba, kým ste.
  3. Prestaňte čakať na šťastie zvonku. Buďte pokojní, ak nedostanete to, čo chcete.
  4. Buďte kritickí pri identifikácii psychologických postojov, ktoré spôsobujú vaše reakcie.
  5. Zvážte svet a všetko, čo v ňom existuje, ako svojho učiteľa.
  6. Žite v súčasnosti.
  7. Neidentifikujte sa iba so svojimi činmi alebo telom.
  8. Buďte otvorení ľuďom.
  9. Pamätajte, že každý je schopný dosiahnuť vyššiu úroveň informovanosti.
  10. Neboj sa zložitých situácií, môžu vás veľa naučiť.
  11. Pamätajte, že každý má právo na názor. Možno to nebudete akceptovať, ale nezabudnite si vypočuť a ​​porozumieť osobe.

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok

Fly jogy deň
Diania

Fly jogy deň

Jógový denník - portál o cvičení jogy, východnej filozofii, zdravom životnom štýle, ako aj na webe najnovšie správy vo svete jogy, oznamy udalostí, adresy stredísk jogy
Čítajte Viac