Diania

Ako vyčistiť energiu

6 spôsobov, ako sa budete cítiť lepšie.

Jar je ideálny čas na očistenie vašej energie a energie vášho domova, najčastejšie navštevovaného miesta. Týchto 6 spôsobov vám to pomôže a pomôže vám pozrieť sa na svet optimistickejšie.

Vyčistite dom

Je to krajšie a pohodlnejšie v miestnosti, v ktorej je všetko čisté a na mieste. Urobte to isté pre seba a všimnete si, aká dobrá bude vaša nálada. Odstráňte z miestnosti veci, ktoré vás obťažujú. Pridajte svetlo a farby.

Zbavte sa pesimistických myšlienok

Ak často premýšľate týmto smerom, skúste presmerovať svoju pozornosť na radostnejšie veci. Aby ste to dosiahli, skúste sa pozrieť na situáciu z rôznych uhlov a pokúsiť sa nájsť niečo, z čoho budete mať úžitok.

Venujte väčšiu pozornosť radostným veciam, ktoré sa dejú okolo. Pri prezeraní správ si všimnite, koľko dobrých skutkov sa ľudia dopúšťajú. Zaujímajte sa o to, čo je dobré pre vašich blízkych.

Čistú energiu doma

Na tento účel použite šalvia, palo santo, zvonček alebo aromatický sprej. Prechádzka okolo domu. Cítite vibrácie energie. Zastavte sa na chvíľu na miestach, kde trávite najviac času: pracovný stôl, posteľ atď.

Tiež zdržujte na zriedkavo používaných miestach, v rohoch miestnosti, v blízkosti skrinky, atď. Buďte v tejto chvíli sústredení a pripravení prijímať čistú energiu. Túžba, aby láska a mier prichádzali k vám domov.

Veďte zdravý životný štýl

Vďaka tomu sa budete cítiť pevnejšie a energickejšie, silnejšie a pokojnejšie. Choďte skôr spať a spať 7-8 hodín, aby sa telo úplne zotavilo.

Cvičte jogu, stretnite sa s priateľmi a príbuznými. Získajte užitočné skúsenosti z každého stretnutia s ľuďmi a zo všetkého, čo sa s vami deje. Takže budete zbierať viac pozitívnej energie.

Tráviť čas vonku

Má úžasnú schopnosť vyčistiť vašu energiu. Preto je veľa ľudí po dlhých prechádzkach pokojnejších a koncentrovanejších. Trávte viac času vonku v parku, v lese.

Ak to nemôžete urobiť každý deň, obklopte sa rastlinami doma. Pomôže vám to s istotou prekonať zložité situácie a vyvážiť energiu.

Odpusť

Urobte to, ak máte stále pocit viny za to, čo sa stalo v minulosti. Uvoľnite túto situáciu, urobili ste všetko, čo ste mohli, a už ste sa naučili všetky lekcie. Ďalšou vecou, ​​ktorú musíte naučiť, je odpustenie.

Analyzujte získané skúsenosti a ako ste sa zmenili k lepšiemu po tom, čo sa stalo. Prijmite seba a lásku, pretože bez tohto prípadu by ste neboli tým, kým ste. Odpusť a rozviazaj uzly, ktoré ťa spojili s týmto príbehom.

Pozrite si video: Silvia Šuvadová, MNaZ, časť 9; "Ako čistiť energie, emócie a 'trhlinky' v nás." (November 2019).

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok

Štvrtá lekcia
Diania

Štvrtá lekcia

Jógový denník - portál o cvičení jogy, východnej filozofii, zdravom životnom štýle, ako aj na webe najnovšie správy vo svete jogy, oznamy udalostí, adresy stredísk jogy
Čítajte Viac