Diania

Najlepší učiteľ

Svetlana Doroganich povedala časopisu Jóga o tom, ako zmeniť komunikáciu s delfínmi na meditatívnu prax.

Existuje mnoho štýlov jogy. Väčšina z nich sa objavila relatívne nedávno a niekedy sú najzložitejšou kombináciou rôznych aspektov duchovnej praxe. Mantras, múdri, meditácie, pránájáma, kriyovia a ásany - z veľkej časti sa nikomu nepodarilo povedať nové slovo v rámci cvičenia jogy. A je nepravdepodobné, že by ktokoľvek z novo razených tvorcov svojich vlastných štýlov to vážne hľadal. V Moskve sa však objavila metóda, ktorú možno považovať za jedinečnú. Hovorí sa tomu jóga dolfinov alebo jóga delfínov a v podstate je to prax ... v spolupráci s delfínmi. Ako sa dá predpokladať, kurzy sa konajú v moskovskom delfináriu.

Pripojte sa teraz!

Podľa autorky delfínovej jogy, psychológky Svetlany Doroganichovej, bola táto metóda vyvinutá už dlhú dobu. Svetlana pracuje s delfínmi od roku 1996 a jogu začala praktizovať v roku 2000. Potom prišla myšlienka vytvoriť jednotný priestor pre prácu s delfínmi a cvičiť jogu, a to tak, aby sa systém ukázal ako skutočne holistický a organický.

„Pochopil som, že jóga je predovšetkým kombináciou individuálneho vedomia s univerzálnym, božským vedomím,“ vysvetľuje Svetlana. "Ako dosiahneme túto jednotu?" Cvičenia jogy veľmi často dávajú stav synchronizácie oboch hemisfér mozgu. Stáva sa to, keď vstúpime do meditatívneho stavu. Začínajú sa vytvárať nízkofrekvenčné vlny mozgovej činnosti. Sú to alfa vlny - vlny vizualizácie a nie príliš hlboký meditatívny stav a vlny theta - vlny hlbokej meditácie. V tomto prípade vzniká to, čo sme predtým nazývali „rozšíreným stavom vedomia“.

Mozog delfínov teda generuje alfa a theta vlny takmer nepretržite a hemisféry mozgu neustále pracujú synchrónne. Ako to môže pomôcť praktizujúcim jogy? V psychoterapii existuje taká technika: spojenie. Terapeut sa pripojí ku klientovi rôznymi spôsobmi empatie a pomôže mu tak porozumieť jeho vlastným zážitkom. Doroganich sa rozhodol, že použitie techník podobných psychoterapii pri práci s delfínmi môže priniesť výsledky. "Delfíny majú obrovskú schopnosť empatie, milujú nezištne človeka. Dokonca aj Plutarch vo svojej práci" On Animal Intelligence "napísal:" Iba príroda obdarovala delfíny tým, čo je predmetom hľadania všetkých filozofov - priateľstvo bez akejkoľvek výhody. " Počas cvičenia jogy sa spájame s delfínmi, tvormi, ktoré majú spočiatku synchrónne fungujúce hemisféry, čo sa nazýva prirodzené zladenie božského vedomia. Ľudské vedomie je harmonizované. V skutočnosti je jóga katalyzátorom om za takéto pristúpenie, “hovorí Svetlana.

Za neznámym

Unikátne a niekedy jednoducho záhadné schopnosti delfínov intrigujú vedeckú komunitu na veľmi dlhú dobu. Na túto tému existuje veľa štúdií. Čo sa vedci snažia rozlúštiť jazyk delfínov! „Raz som hovoril s riaditeľom Akustického inštitútu Nikolajom Andrejevičom Dubrovským,“ zdieľa Doroganich. „Po mnoho rokov sa snažil pochopiť, čo je jazyk delfínov, a preto som dospel k záveru, že ho nie je potrebné dešifrovať. s delfínom sa musí vyskytnúť v inej rovine - rovine energetickej interakcie, úmyslu, myslenia. “

Jeho názor potvrdzujú experimenty známeho vedca Yana Koltunova (mimochodom horlivý oddaný jogy), ktorý kedysi študoval biologické terapeutické schopnosti delfínov. Vo veľkej vzdialenosti nadviazal spojenie s delfínom: vošiel do hôr a odtiaľ sa duševne otočil k zvieraťu a vyzval ho, aby si zahral. Jeho kolegovia, ktorí v tom čase sledovali delfína, potvrdili, že začal vyskočiť z vody a pozerať sa smerom na hory.

„Našou úlohou je nadviazať veľmi delikátny kontakt s delfínmi a robíme to počas delfínovej jogy,“ hovorí Svetlana. „A účelom tejto komunikácie je predovšetkým rozšíriť vedomie. Prostredníctvom špeciálnych postupov začíname cítiť, že nie sme len fyzické telo, že je v nás niečo iné, ale čo je toto? Ako môžem vysvetliť skutočnosť, že sa cítim ako dýchanie, najskôr s vlastným, potom s dychom celej skupiny, a potom cítim, ako delfín dýcha ako môj vlastný? Prečo sa zvuky vydávajú Delfín, vnímam ho ako melódiu vesmíru? Uvedomuje si, že je oveľa viac ako všetky svoje predstavy o sebe. Okrem toho v rozšírených stavoch vedomia Doroganich pokračuje, „najmä počas holotropných sedení sa človek môže cítiť ako delfín.“ Napríklad o tom písal Stanislav Grof. Podľa jeho teórie je delfín symbolom prvej prenatálnej matrice, to znamená, že zostáva v lone matky. Koža delfína je veľmi hladká, mäkká a teplá, pripomína steny maternice a slaná voda je ako symbiotická tekutina. Komunikácia s delfínom, človekom, akoby sa znovu vrhol do týchto primárnych vôd. Počuje magické zvuky pod vodou, ktoré vydáva delfín, a začína prežívať stav blaženosti a mieru. Je to jeden zo spôsobov, ako sa spojiť s univerzálnym vedomím. ““

Ako to všetko začalo

Prvé kroky vo vývoji metódy sa podnikli v delfináriu v Sevastopole v kozáckom zálive, kde niekoľko rokov Doroganich a jej kolegovia, učitelia hatha jogy, uskutočňovali semináre s názvom „Tréning novej komunikácie. Človek a delfín“. Deň začal praxou kundaliní a hatha jogy. Potom účastníci šli k moru, kde ovládali rôzne techniky dýchania, plávania a potápania, ktoré sú potrebné pre čo najefektívnejšiu komunikáciu s delfínmi. Potom skupina šla do delfinária plávať s delfínmi pomocou naučených techník. V rámci seminára Svetlana okrem toho usporiadala zasadnutia respiračnej integračnej psychotechniky s prvkami holotropného dýchania.

„Mnohí z tých, ktorí s nami pravidelne chodili na tieto školenia (a bolo ich veľa), mali neobvyklé schopnosti,“ zdieľa Doroganich, „napríklad schopnosť spontánneho kreslenia, jemnejšie vnímanie sveta. Ľudia začali písať poéziu. Dnes, časť tohto Tieto techniky používame na rehabilitáciu detí s vývojovým postihnutím. Taktiež sa venujú telesným a dýchacím praktikám, ale hravým spôsobom potom plávajú s delfínmi a potom kreslia. ““

Dajte ma do vody

Kurzy jogy delfínov pre dospelých sa konajú v skupine 4 až 8 osôb. Prax ázanov a pránájámy sa pripravuje na jemnú interakciu s delfínmi študentov. „Kontakt s delfínmi začína dlho predtým, ako pôjdeme do vody,“ pokračuje Svetlana. „Neuveriteľne chápu, že ľudia sa zaoberajú nejakým druhom praxe. Zakrúžkujú, vyčnievajú z vody. Najmä keď robíme pránájámu.“

Táto metóda využíva 4 typy dýchania založené na klasickom pránájame: energizujúci dych, čistiaci dych, harmonizujúce dýchanie a delfínové dýchanie. "Keď ľudia ukončia dychovú prax, sú už v rozšírenom stave vedomia. Navyše, počas cvičenia na pláži sme neustále v oblasti umiestnenia delfínov - ultrazvukového žiarenia, ktoré sa používa počas terapeutických sedení delfínov," vysvetľuje. Doroganich - to znamená, že v tejto fáze sa začína jemná harmonizujúca interakcia. Potom ľudia idú do vody, ležia na chrbte v póze hviezdy, takže mozog a miecha sú vo vode a vykonávajú rovnaké pránájámu. meditatívny stav, začnú komunikovať s delfínmi.

Dokonca aj tí, ktorí nerozumeli, čo tu začína podstata jogy, ju začínajú chápať. Veľmi jemne delfíny objasňujú človeku, že ho možno milovať, že má oveľa väčší potenciál, ako si dokázal predstaviť. Po takejto praxi sa človek stáva skutočne šťastným. A verím, že toto je skutočná joga. Je to rovnaká joga, akú obvykle chodíme do haly vo forme teórie. A tu je to samotný život. ““

Registrácia do tried: (903) 768-6205, (495) 543-8764, [email protected]

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok