Diania

Thajská masáž - pasívna joga?

Cvičenie thajskej masáže naozaj pripomína jogu.

Thajská masáž nie je prvkom kúpeľného priemyslu, ako by sa mohlo zdať na prvý pohľad, ale komplexným a mnohostranným systémom harmonizácie človeka, jedným z výkonných nástrojov liečby jogy.

Thajská masáž rozpráva veľa mýtov. Napríklad mnohí ju spájajú s erotickými alebo dokonca relaxačnými masážami - so všetkým, čo turisti v Thajsku tak veľmi milujú. Skutočná thajská masáž nemá nič spoločné s erotikou alebo s kozmetickým salónom. Musíte pochopiť, že všetko, čo sa dnes dá zabaliť do balíka thajskej masáže v kúpeľnom priemysle. Neverte tomu, pretože predovšetkým thajská masáž je hlboká telová terapia.

Jóga ako masáž

Na začiatok, thajská masáž nie je ani masáž, ale typ práce s telom, práve to slovo sa na ňu rozrástlo. Thajské techniky sú veľmi hlboké a kombinujú prácu na úrovni všetkých telesných membrán - fyzickej, energetickej, emocionálnej a duchovnej. Majster thajskej masáže sa snaží navodiť telo osoby, s ktorou pracuje, na samoliečenie a regeneráciu. V rôznych oblastiach Thajska sa to dosahuje pomocou rôznych techník. Rovnako ako v akomkoľvek východnom systéme sa objavujú rôzne smery a školy a veta ázijských bojovníkov: „Môj kung-fu je silnejší ako váš kung-fu,“ tu získava svojho „masážneho“ náprotivku. Vo všeobecnosti je však oddelenie veľmi jednoduché - všetky masérske školy v Thajsku sú rozdelené na južný a severný smer.

Juh

V južnom Thajsku sa odovzdávanie vedomostí uskutočňuje prostredníctvom kláštorov. Hlavným vzdelávacím centrom je kláštor Wat Po. Po zániku hlavného mesta Thajska inváziou do Barmy nariadil v roku 1831 kráľ Ráma III. Ukryť všetky vedomosti o národnej hrdosti thajsko - thajskej masáže. Od tej doby sa Wat Pho stala centrom pre štúdium thajskej masáže a potom prvou univerzitou ľudí.

V južnom krídle thajskej masáže sa terapia vykonáva hlavne prostredníctvom akupresúry (akupresúry). Je známych veľa terapeutických sekvencií pre rôzne zdravotné problémy. Pri problémoch ortopedickej povahy existuje viac ako 500 bodov, z ktorých nalieha na terapeutický účinok. Vzdelávanie na juhu Thajska je dogmatické, štandardy sa mnoho rokov nezmenili.

Sever

Na severe sa uzdravuje thajská masáž. Väčšina miestnych škôl odovzdáva vedomosti o kontinuite rodiny. Školy, v ktorých sa vyučuje verejné, sú buď v rodinnom vlastníctve alebo kombinujú niekoľko rodinných štýlov. Každá škola má svoju vlastnú postupnosť pohybov, práca s telom je intuitívnejšia, v praxi existuje viac naťahovacích cvikov, ktoré sú často charakterizované ako pasívne jogy. Používajú sa aj špeciálne liečebné techniky, napríklad Tok Sen (práca s drevenou paličkou a dreveným kladivom na tele osoby, ktorá masáž vykonáva).

Rozdelenie na južné a severné štýly vynašli farang - cudzinci, ktorí prichádzajú do Thajska. Thajčania sami delia thajskú masáž bez ohľadu na svetový smer na obyčajnú a kráľovskú. Obyčajnú masáž vykonávajú ľudia z celej krajiny a kráľovská elita - iba členom kráľovskej rodiny. Kráľovská thajská masáž je sada techník prispôsobených na masáž kráľa. Verí sa, že je neslušné krútiť kráľa alebo ho ovplyvňovať nohou. Je tiež neslušné položiť mu hlavu do pozície porazených. Navyše, taký dopad robí kráľa veľmi zraniteľným voči útoku, nebude schopný vidieť, kto sa k nemu blíži. Preto by mal masér kráľa masírovať a udržiavať čo najmenší fyzický kontakt. Môžete konať iba palcom alebo dlaňou a byť vo vzdialenosti od ruky od kráľa.

Neporovnateľný doktor

Pokus o porovnanie klasickej alebo švédskej masáže s thajskou je vopred odsúdený na neúspech. V ich systéme existuje klasická a švédska masáž a práca sa vykonáva na základe anatomickej a fyziologickej štruktúry tela a vykonáva sa pozdĺž žilového a lymfatického prúdu.

Thajská masáž existuje v úplne inom systéme - energii. Práca súvisiaca s energetickou štruktúrou je často v rozpore s chápaním klasickej masáže zameranej iba na anatómiu. Západné typy masáží sú povrchnejšie, pôsobia iba s fyzickou membránou tela a podľa toho sú aj pochované. Práca ide dovnútra, do tela, do svalov. Pri thajskej masáži je účinok veľmi hlboký, odstraňuje problémy a blokuje, to znamená, že jeho zameranie je opak. Pred thajskou masážou dáva darca mantru dr. Shivakovi, predkovi tradičnej thajskej medicíny. Shivako bol vynikajúcim lekárom a liečiteľom svojej doby, lekárom Budhu Šákjamuniho. Táto modlitba je akýmsi spojením s tradíciou.

Ako sa dostať do potoka?

Energetická zložka v thajskej masáži, rovnako ako v mnohých iných východných systémoch, je venovaná veľká pozornosť. Pohyb energie v tele maséra by nemal byť ničím bránený - ani zvrásnená chrbát ani ruka skrútená neprirodzeným uhlom. Každý pohyb, každý príjem by sa mal vykonávať výdychom. Ideálne je to vzájomné výdych príjemcu a príjemcu masáže a to je presne to, čo umožňuje, aby boli obe telá v rovnakom prúde, energeticky jedno počas trvania masáže. To je potom, že kúzlo thajskej masáže sa stane.

Ten, kto masíruje, vždy pracuje podľa váhy svojho tela, práca pochádza zo stredu tela. To vám umožní nemrhať energiu zbytočnými pohybmi a zbytočným stresom tela. Rukou maséra prenáša stav, a ak je napätý, nemôže prenášať iba napätie.

V thajskej medicíne a thajskej masáži sa predpokladá, že životná energia cirkuluje cez špeciálne kanály v tele. Pri thajskej masáži sa životná energia nazýva šrot a cirkuluje kanálmi nazývanými sen. Ak existuje nejaká prekážka v pohybe šrotu, potom to vedie k chorobám na úrovni rôznych škrupín tela.

Hlavnou úlohou osoby, ktorá vykonáva masáž, je cítiť energetické bloky a vedieť, ako tieto bloky odstrániť. Preto si musí masážny terapeut vyvinúť svoju vlastnú citlivosť a zvýšiť arzenál techník použiteľných na konkrétny problém. A samozrejme musíte pochopiť a cítiť, kedy je potrebné uplatniť konkrétnu techniku.

10 kanálov

V thajskej masáži je desať energetických kanálov, ktoré sa nazývajú sen sib. Predpokladá sa, že energia obieha nimi a oboma smermi. Všetky akupresúrne body sú umiestnené na týchto kanáloch.

Pri práci s kanálmi sa často stávajú zaujímavé veci. Pri riešení problému na fyzickej úrovni sa pozoruje aj blokový výstup na iných úrovniach. Alebo globálne zlepšenie práve prichádza. Napríklad boli prípady, keď pri práci s kanálom, ktorý končí v oku, mal príjemca kliešť očného svalu a keď bol vystavený ďalšiemu kanálu, zlepšilo sa dýchanie chronicky vypchatej nosovej dierky.

Názvy kanálov hovoria veľa o pôvode thajskej masáže. Centrálny kanál, od pupka po spodok jazyka, sa nazýva suman, kanál, ktorý prechádza po ľavej strane tela, sa nazýva ita (jeden prst doľava od pupku a prechádza po ľavom stehne, potom zdvíha ľavú stranu chrbtice, prechádza hlavou a prechádza do ľavá nosová dierka), symetrická k nemu na pravej strane - ružová. Veľmi pripomínajú názvy kanálov v indickom lekárskom systéme, však?

Prah bolesti

Thajská masáž sa zvyčajne nevykonáva symetricky, pre obe strany tela sa bude líšiť. A to je prirodzené, pretože ľudské telo je asymetrické, navyše mapa jeho napätých a uvoľnených oblastí je veľmi individuálna. Ten, kto masáž vykonáva, zvyčajne pracuje s blokmi, takže masáž je veľmi hlboká. Skutočná thajská masáž je potešením na pokraji bolesti. Možno to najpresnejšie možno opísať nasledovne - bolestivo zostáva len trochu, ale skutočný majster to nikdy neurobí „trochu viac“.

Energetický efekt thajskej masáže na telo je iný. Môže to byť výrazný energetický stimul, keď doslova prasknete zvnútra a v tele sú pocity aktivácie pohybu energie (šrotu). Môže to byť naopak, určitý pokles, ktorý po nejakom čase prechádza a nakoniec je to veľmi vyvážené telo. Sú možné prechodné možnosti a, samozrejme, určité terapeutické účinky. Takže po jednej z masáží skutočného majstra som tri dni nenosil okuliare, pretože bez nich som videl oveľa lepšie. Bol pocit, že ma jasnosť obrázka veľmi vylepšila.

Niekedy masážny efekt spôsobuje výbuch emócií - prijímajúca masáž náhle praskne alebo sa začne smiať, alebo sa objavia spontánne útoky na rozprávanie. To všetko je dôsledkom dopadu na energetickú štruktúru tela. Čo sa stane, keď sa rozčuľujeme? Znížili sme plecia, hrb. A kedy dostaneme nejaké dobré správy? Skákame. Takže je to s masážou. To všetko sú tiež následky zmien v našej energetickej štruktúre.

Thajská masáž sa často nazýva pasívna joga. Ak sa pozriete, strieborné značky, ktoré sú dôležitou súčasťou thajskej masáže, majú zreteľné jogínske korene. Okrem toho je charakteristické, že sa používajú v pasívnej verzii. Príjemca masáže nezaťažuje, všetku prácu vykonáva obsluha - osoba vykonávajúca masáž.

Jóga pre dvoch

V ideálnom prípade je thajská masáž meditačnou praxou, spárovanou jogou. Cvičenie thajskej masáže naozaj pripomína jogu, je zložité a zaujímavé, vyžaduje vedomé dýchanie, vedomý dotyk a vedomie vášho tela a tela prijímajúceho masáž. Ten, kto robí masáž, v procese praxe dosiahne meditatívny stav (so zameraním pozornosti, poskytnutý smerom von a zostávajúci na hostiteľa).

Každá škola v Thajsku učí svoju postupnosť, ale s praxou prichádza pochopenie, že každý orgán si vyžaduje individuálny prístup. Aká bude terapia pre jednu osobu, poškodí druhú. V mojom živote som nikdy nevidel ani nevykonal dve rovnaké masáže. Zároveň vo svojej praxi aktívne aplikujem hotové sekvencie na určité problémy z južného smeru thajskej masáže.

Ako pochopiť tento rozpor? Pre človeka neexistujú žiadne sekvencie, ale pre stavy a choroby sú. Diagnostika stavu a výber správneho poradia alebo jeho neprítomnosti je v každom prípade umenie. A existuje veľa takýchto sekvencií. Všeobecne možno povedať, že pri analógii môžeme povedať, že ak sa pohnete ďalej a necháte farby trochu sa zlúčiť, môže sa zdať, že dom nie je vyrobený z tehál, ale z panelov, a zďaleka sa zdá, že je jediným celkom. A táto zručnosť spočíva práve v tom, že z malých tehál sa získa krásna a jedinečná štruktúra.

Thajská masáž môže byť vynikajúcim nástrojom na terapiu a jednou zo zložiek liečby jogy. Thajské masáže sa nevyučujú na všetkých jestvujúcich kurzoch joggingu. Výrazný indický vplyv a terapeutická orientácia ho robia nevyhnutným pre takmer akýkoľvek typ individuálnej terapeutickej práce.

Pri bežnej thajskej masáži na úrovni tela existujú okrem priamej masážnej techniky - účinky na svalové tkanivo lisovaním - tiež techniky, ktoré viac pripomínajú prácu v joge. Sú to také analógy sukšma-vyayam: účinky zamerané na otvorenie kĺbov, naťahovanie, tradičné techniky. Je tu tiež práca s energiou: v thajskom systéme je známa teória meridiánov - energetické kanály, prostredníctvom ktorých dochádza k cirkulácii životne dôležitej energie v ľudskom tele; akupresúrny účinok sa prejavuje aj vtedy, keď sa na miestach vykonáva terapeutická práca; existuje niekoľko prác týkajúcich sa rôznych druhov chorôb.

Zakladateľ thajskej masáže Shivako Comparaj žil asi pred 2500 rokmi, bol lekár, priateľ Budhu. Je uctievaný ako otec thajskej medicíny. Spočiatku sa nevykonávali žiadne masážne procedúry. Všetky informácie boli prenášané ústne, z generácie na generáciu. Postupom času sa začalo písať v Pali s použitím hlavne palmových listov. Texty lekárskeho obsahu boli uctievané na rovnakej úrovni ako náboženské. Zoznamy sa uchovávali v starobylom hlavnom meste Ayutthaya. V XVIII. Storočí bolo v dôsledku vojen zničených veľa materiálov. V roku 1832 kráľ Rama III nariadil, aby sa dochované texty vytesali do kameňa na území kláštora Wat Pho, najväčšieho v Bangkoku.

Thajská masáž je komplexný viaczložkový systém, ktorý bol ovplyvnený čínskymi a indickými systémami. Na jeho pôvod je niekoľko pohľadov. Väčšina Thajčanov vlastenecky verí, že thajská masáž bola jedinečne vytvorená v Thajsku a vďaka Thajčanom. Napriek tomu je voľným okom viditeľný silný vplyv jogy a ajurvédy. Thajská masáž v modernej podobe najmenej tisíc rokov. Je to jeden z východných liečivých systémov, ktoré sú založené na znázornení životnej energie cirkulujúcej v tele pomocou špeciálnych kanálov. Medzi Európanmi sa prvá zmienka o thajskej medicíne datuje do roku 1690. Francúzsky diplomat Simon de la Luber napísal: „Keď niekto v Siari ochorie, obráti sa na človeka, ktorý majstrovsky pôsobí na svoje telo vlastnými rukami; taktiež sa stáva, že sa postaví na nohy a pošliapne ho.“

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok