Diania

Jóga pre lenivých

Thajské masáže sú podobné cvičeniu jogy - rovnaké otvorenie tela, iba bez námahy.

Prvú thajskú masáž som sa stretol v Moskve, keď som pracoval ako redaktor mužského časopisu a chodil som po kozmetických salónoch v hlavnom meste a hľadal materiál na článok. Thajský masér sa ukázal byť celkom ruským svalnatým mužom s hustou bradou, ktorý ma požiadal, aby som ležal na prikrývke rozloženej na temnej miestnosti. Vyšiel z chodidiel a postupne začal stúpať vyššie. Prechod z jedného hnutia do druhého bol takmer nepostrehnuteľný, zdalo sa, že všetci sa spojili do jedného impulzu. Veľmi skoro, mäkké - hoci dosť silné a energické - hnutia ma priviedli do zvláštneho stavu, niečoho medzi snom a trannom.


Uvoľnil som sa, takže v určitom okamihu nemohol som pochopiť, kde je moje telo a čo sa s ním stalo, medzitým ma odborník systematicky spájal s naj bizarnejšími uzlami a snažil sa mi nechať ujsť jedinú časť tela - nikdy a nikto s takýmto telom dôkladnosť s ním nepracovala. Na konci zasadnutia som ležal v Shavasane na podlahe. Telo nebolo takmer cítené. Paradoxne bola myseľ hore. Zdalo sa mi, že ja, ako hrdina filmu „Trainspotting“, by som teraz niekde prešiel dlážkou. Po zasadnutí som sa cítil, akoby som bol na trojdňovej dovolenke: mierna eufória, túžba pracovať a zároveň určité odlúčenie od sveta.

Budem sa pýtať bez náznakov

Pri slovách „thajská masáž“ sa zvyčajne na tvári partnera objaví sarkastický úsmev. V tomto okamihu si človek zjavne predstavuje polonahé ázijské krásy, ktoré poskytujú sexuálne služby. Tieto obrázky však majú rovnaký vzťah k skutočnej thajskej masáži ako graffiti na plote ruskej akademickej maľby.

Masážne služby začali v Thajsku relatívne nedávno predávať sexuálne služby. Počas americkej vojny s Vietnamom Američania využívali Thajsko ako rekreačné stredisko pre vojakov. Takže existoval thajský sexuálny priemysel, ktorý sa po odchode Američanov začal veľmi úspešne rozvíjať na úkor turistov. Pri najpohodlnejšej masáži nie je ani náznak erotiky: počas zasadnutia sú obaja masér a klient oblečení a miestnosť, v ktorej sa všetko deje, zvyčajne nie je uzavretá.

Skutočná thajská masáž alebo starodávne umenie Nuad Bo Rarn (preložené ako „starodávna masáž“) je tradíciou siahajúcou viac ako dva a pol tisíc rokov. Od tej doby ubehlo v Indii asi Buddha, Jivaka Kumar Bhashi, alebo, v thajskom prepise, Shivaka Comparaj, ctený Thaisom ako otec medicíny a zakladateľ Nuad Bo Rarn. V 18. storočí barmský ľud, ktorý zaútočil na krajinu, zničil veľké množstvo rukopisov venovaných thajskému umeniu liečenia. V roku 1832 kráľ Rama III nariadil, aby sa zachované texty vytesali na kamenné dosky v kláštore Wat Po v Bangkoku, ktorý dnes slúži nielen ako knižnica, ale aj ako niečo Tréningové stredisko pre masérske umenie.

Tanečná škola

Liečitelia z Thajska vyvinuli úplne jedinečnú techniku ​​regeneračnej masáže, využívajúc skúsenosti získané v Číne a Indii. Thajskí mnísi vyznamenali svoje umenie tisíce rokov v budhistických kláštoroch. Majstri antického umenia si nenechajú ujsť ani jednu časť tela, vypracujú všetky svaly, očistia všetky početné energetické kanály „Sen“. Pôsobením na určité body tela odstraňuje prekážky toku energie a obnovuje narušenú výmenu energie. Nie je prekvapujúce, že takáto práca, ktorá trvá viac ako jednu hodinu - štandardná relácia zvyčajne trvá dve hodiny, ale môže trvať až tri - má výrazný upokojujúci účinok, pomáha nájsť harmóniu.

Thajská masáž vykonávaná profesionálom je zo strany ako tanec: masér sa pohybuje plynulo, rytmicky, nepostrehnuteľne sa pohybuje od jedného pohybu k druhému a môže na telo tlačiť nielen prstami a dlaňami, ale aj lakťami, kolenami a dokonca chodidlami.

Navyše, v praxi, Nouad Bo Rarn, namiesto zvyčajného hladenia, trenia a hnetenia, masér používa napínanie, krútenie a lisovanie. A ak sa masážny terapeut podobá tanečnici, potom je klient lenivou jogou, masér vykonáva napínanie a krútenie a nevyvíja ani najmenšie úsilie, ale dosahuje hlbšiu relaxáciu, ako keby všetky tieto pohyby robil sám. Mimochodom, masáž je dobrým doplnkom ázanov: napätie vo svaloch, ktoré sa nedá odstrániť počas nezávislého cvičenia, po masáži zmizne.

Tu je moja dedina

Záujem o techniku ​​Nouad Bo Rarn ma priviedol do Thajského kráľovstva, kde sa zachovala tzv. „Severná škola“ thajskej masáže - južnou školou, kde sa používa jemnejšia technika, je bangkokský kláštor Wat Po. V meste Chang Mai, kde každý rok prichádzajú študovať cudzinci, existuje veľa škôl techník tvrdej masáže. Po obrovskom ultramodernom Bangkoku, hlučnej a prašnej metropole s mrakodrapmi, trojúrovňovými križovatkami, futuristickou pozemnou dopravou a obrovskými dopravnými zápchami, Chang Mai pôsobí dojmom vzdialenej dediny s patriarchálnymi základmi. Dvojposchodové domy, veľa predajcov potravín na uliciach, neuveriteľne nízke ceny a čo je najdôležitejšie - veľmi priateľskí ľudia, ktorých civilizácia nezkazila. Provincie sa ešte nenaučili pozerať sa na turistov ako otravné muchy alebo zdroj super-zisku.

Je pravda, že o niekoľko dní neskôr sa ukázalo, že vzdialená dedina by prekvapila obyvateľov ktoréhokoľvek hlavného mesta Európy neuveriteľným hlukom v uliciach. Hlavným spôsobom dopravy sú mopedy a motorky, ich rev, ktorý vás prenasleduje celý deň, neskoro popoludní oslabuje. Potom Thajčania zavreli svoje obchody - v rovnakom čase ako doma - posadili sa pred dvere s celou veľkou thajskou rodinou a večerali s neuveriteľnou ostrosťou s polievkou, ryžou alebo rezancami s kúskami mäsa, diskutovali o živote a spievali karaoke, oznamovali ulice neľudskými zvukmi. O niečo neskôr sa mladí ľudia začnú hučať do miestnych barov, hudba, ktorá z nich vychádza, si môžete v noci užiť asi tri až tri. A o šiestej ráno ráno celá dedina vstane s výkrikmi kohútov, ktorí sa čoskoro utopia hukotom ponáhľajúcich sa motocyklov.

Preklad znakového jazyka

Nebudete sa stretávať v Chang May, architektovi z Osaky, farmaceutovi v Berlíne, študentovi z Jeruzalema a profesionálnom masážnom terapeutovi z Arizony. Stretol som dokonca dievča z Ruska - len málo našich spoluobčanov vyšplhalo do takej vzdialenosti. Všetci títo ľudia tu boli, aby ovládli staré umenie. Študenti, ktorí prídu na jeden až dva týždne, rozdajú vstupenky a zostanú na ďalšie alebo dokonca dva mesiace. Výcvik prebieha v zlomkovej angličtine. Všetko, čo sa nedá vyjadriť slovami, je vysvetlené na prstoch.

Lekcia zvyčajne začína účinkovaním ásan. Potom učiteľ ukáže jednému z dobrovoľníkov novú techniku, študenti používajú skratky pre určité typy dopadov (predstavia vám ich v prvej lekcii), rýchlo zaznamenajú postupnosť akcií a potom sa rozdelia do dvojíc a precvičia sa jeden od druhého. Atmosféra tried najviac pripomína radostnú prípravu na dovolenku. Každý, kto sa usmieva, pomáha si navzájom, sa snaží vysvetliť materiál tým, ktorí veľmi dobre nerozumejú thajčine. Po obede pokračuje školenie v jednej z mnohých miestnych kaviarní. Na konci hodiny študenti väčšinou zostávajú v škole, aby viac praktizovali. Vo večerných hodinách, keď sedíte na verande svojho hotela, obklopení rovnakými študentmi, musíte urobiť domácu úlohu - maľovať ceruzkami obrázky s cvičeniami, ktoré boli počas dňa dokončené.

Spiatočný

Študenti by si mali v prvom rade uvedomiť, že účinok masáže do značnej miery závisí od nálady masážneho terapeuta. Podráždený, unavený alebo napätý, je nepravdepodobné, že by mohol pomôcť klientovi nájsť harmóniu mysle a tela. S najväčšou pravdepodobnosťou mu dá iba svoju podráždenosť. Aby ste ochránili klienta pred negatívnymi emóciami, musíte si pred začatím masáže prečítať mantru Wai Kru venovanú otcovi medicíny, Dr. Shivakovi. Masér žiada, aby Dr. Shivak prostredníctvom svojho tela pomohol klientovi obnoviť zdravie a nájsť pokoj mysle. Potom si trie dlane, aby sa zahriali. Podľa thajského príslovia: „Teplé ruky sú teplé srdce.“ Až potom môžete začať s masážou. Pohyby sa vykonávajú hladko, všetka pozornosť masážneho terapeuta by mala byť zameraná na jeho činnosť, počas práce nie je možné myslieť na niečo mimo. Mimoriadne opatrný musí byť s energetickými kanálmi tela. A na konci stretnutia, podľa tradície, sa klient a masážny terapeut ďakujú.

Thajská masáž sa nedá dokonale zvládnuť, zdá sa, že je stále čo učiť. Preto sa mnohí, ktorí strávili niekoľko týždňov v škole, vrátia o rok alebo dva neskôr, aby zopakovali to, čo sa naučili a naučili sa niečo nové. Môj učiteľ, šesťdesiatročný majiteľ a učiteľ školy s názvom „Piknik“, povedal pred mojím odchodom: „Vráťte sa, naučím vás nové triky, ktoré si dokážem osvojiť.“ Nikto samozrejme takéto ponuky neodmieta.

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok