Diania

Perinatálna jóga s Jane Collins. Fáza 1.

Kalendár udalostí

19. - 22. októbra 2013

Perinatálna jóga pri narodení je výsledkom vývoja Francoise Friedmanovej, ktorá ju venuje viac ako dvadsiatim rokom. Priebeh perinatálnej jogy pozostáva z intenzívneho štúdia klasickej jogy, prispôsobenej podmienkam pre- a postnatálnej fázy. Praktickú časť kurzu dopĺňajú prednášky o anatómii a fyziológii ženy počas tehotenstva a po pôrode. Teoretická a praktická časť kurzu sú úzko prepojené a komplexne študované. Takýto prístup podľa spoločnosti Birthlight podporuje hlboké pochopenie všetkých aspektov vplyvu jogy na pohodu ženy, ktorá prežíva mimoriadne cenné obdobie vo svojom živote.

Perinatálna jóga - Špeciálna technika vyvinutá na udržanie tvaru počas tehotenstva, na prípravu na pôrod a na zotavenie po pôrode. Birthlight odporúča pripraviť sa na tehotenstvo. Na tieto účely existujú kurzy jogy pre ženy, ktoré plánujú iba tehotenstvo. Perinatálne kurzy jogy tak môžu začať niekoľko mesiacov pred počatím a pokračovať, až kým matky nebudú môcť po pôrode obnoviť svoju obvyklú prax tradičnej jogy.

Tento kurz je určený na školenie kvalifikovaných učiteľov jogy. Program je určený predovšetkým učiteľom, ktorí chcú získať ďalšiu špecializáciu jogy pre tehotné ženy a mladé matky. Kurz je otvorený aj pre pôrodníkov, ktorí cvičia jogu a zaujímajú sa o praktické a teoretické aspekty jogy.

Medzi témami kurzu:
• Anatómia a fyziológia tehotenstva a pôrodu;
• posilnenie chrbtice počas tehotenstva a po ňom;
• použitie väzov a svalov panvového dna;
• Hlboké dýchanie a svaly panvového dna;
• Jóga a psychosomatické aspekty tehotenstva;
• Jogické dýchanie počas tehotenstva a pôrodu;
• používanie jogy ako prípravy na pôrod a pôrod;
• relaxačná tréningová technika;
• Pomoc ženám pri prijímaní nezávislých rozhodnutí počas tehotenstva a pôrodu;
• Jóga po pôrode - zvýraznenie svalov, držanie tela a emocionálna harmónia;
• Zmierňovanie následkov v prípade patológií.

Kurz pozostáva z troch modulov. Prvý modul alebo časť 1 je intenzívny kurz trvajúci 4 dni. Druhým modulom je nezávislá šesťmesačná prax. Tretí modul alebo časť 2 je dvojdňový kurz, ktorý obsahuje témy, ktoré dopĺňajú časť 1, diskusiu o dizertačných prácach študentov a výmenu učiteľských skúseností.

Na konci kurzu sa vydá osvedčenie učiteľa úrovne 1.

Pokračovanie školenia bude súčasťou 2. časti, ako aj krátke 1-2-dňové kurzy odbornej prípravy na rôzne témy.

Kurz sa bude konať v Moskve, ulica Staromonetny 18.

Jane - Certifikovaný učiteľ Sun Power Yoga a British Wheel Yoga, ako aj učiteľ Birthlight (Perinatal Yoga a Easy Birth).

Cena kurzu je 28 000 rubľov. Platba sa musí uskutočniť 4 týždne pred začiatkom kurzu.
K neskoršiemu dátumu je cena kurzu 32 000 rubľov.

Podrobnosti o účasti a nahrávaní na [email protected] (Anna Shkulanova).

Počet miest je obmedzený, účasť je iba na základe predchádzajúcej registrácie.

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok