Diania

Kurz postnatálnej jogy s pôrodným svetlom s Francoise Friedman. PRVÝ ČAS V MOSKVE !!!

Kalendár udalostí

30. september - 2. október
Rodný list (3 dni)

Postnatálna joga pri narodení je výsledkom vývoja Francoise Friedmanovej, ktorá ju venuje viac ako 20 rokom. Priebeh postnatálnej jogy pozostáva z intenzívneho štúdia klasickej jogy, prispôsobenej podmienkam postnatálneho štádia. Praktickú časť kurzu dopĺňajú prednášky o anatómii a fyziológii ženy po pôrode. Teoretická a praktická časť kurzu sú úzko prepojené a komplexne študované.

Tento krátky trojdňový kurz poskytuje pochopenie postnatálneho zotavenia a progresívnej postupnosti jogových cvičení od pôrodu až po návrat na všeobecnú lekciu jogy. Kurz postnatálnej jogy je určený pre kvalifikovaných učiteľov jogy, ktorí chcú vyučovať hodiny postnatálnej jogy pre mladé matky. Kurz zahŕňa niekoľko interaktívnych cvičení s bábätkami, ale väčšina pozornosti sa venuje používaniu jogy na zlepšenie zdravia matiek. Tento kurz je ideálne doplnený kurzom „Starostlivosť o matku a dieťa“ (0-4 mesiace).

Osnova kurzu

Tento kurz ponúka účastníkom špeciálne progresívne cvičenia jogy, ktoré ženám pomôžu bezpečne a efektívne obnoviť ich dobrú fyzickú podobu po pôrode. Praktizujúci berú do úvahy individuálne vlastnosti žien, ako aj osobné skúsenosti s pôrodom a materstvom. Birthlight bol prvý, ktorý vyvinul postnatálne cvičenie jogy už v 90. rokoch a má v tejto oblasti rozsiahle praktické skúsenosti. Postnatálna jóga pri narodení dieťaťa dokonale dopĺňa starostlivosť o matku. Jóga prezentovaná v tomto kurze siaha od mäkkých a regeneračných cvičení až po dynamické sekvencie, z ktorých budú mať prospech tak začiatočníci jogy, ako aj skúsení praktici.

Ako sa hodnotí predmet: na konci kurzu budete požiadaní o napísanie záverečnej práce, ktorá bude zaslaná do Anglicka.
Na základe výsledkov práce sa vydá osvedčenie o narodení dieťaťa po narodení.

Kurz sa uskutoční v centre Moskvy, ulica Staromonetny 18.
(Podrobnosti o účasti a zápis na Anna [email protected]; +7 916 520 01 74
(postupujte podľa noviniek na Facebooku, tréningu Birthlight Russia)

Počet miest je obmedzený, účasť je iba na základe predchádzajúcej registrácie.

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok