Diania

Certifikačný kurz Hatha Yoga „Osvetlite svoju prax!

Kalendár udalostí

Chris podáva zaujímavú, silnú, zápalnú a zároveň veľmi praktickú prax ázanov z hľadiska biomechaniky.

Jeho prístup bol formovaný na základe štýlu „Anusara Yoga“, veľmi populárnej vinyasy v USA, jogy Iyengar a mnohých ďalších škôl. Najúčinnejšie metódy moderných škôl Hatha Yoga, plus osobná energia a šarm, pozornosť všetkým praktizujúcim - od začiatočníkov až po skúsených.

Kurzy sú vhodné pre akúkoľvek úroveň odbornej prípravy - začiatočníkom sa ponúkajú jednoduchšie možnosti, skúsenejší - intenzívnejší.

Sobota 24. novembra
18:00-20:30
Master Class "Zaostrenie na silu"
V tejto lekcii, ktorá obsahuje mnoho techník, preskúmame 3 „centrá moci“ v tele, ktoré sú dôležité pri vývoji ásan. Naučíme sa, ako preniesť energiu dovnútra a von z „centier moci“, cítiť ju, aby sa naša prax stala silnejšou a výraznejšou.

Nedeľa 25. novembra
14:00-16:30
Master class "Fly!"
V tejto zábavnej a dynamickej lekcii sa naučíme, ako pripevniť krídla k našej praxi. Ako skákať, lietať, presúvať sa z ásany do ásany - naučíme sa cítiť svetlo nášho tela a s radosťou rozvíjať silu a pôvab pohybov.

17:30-20:00
Majster triedy "Telo pre dobro dýchania"
V tejto silnej sérii ásanov na otvorenie panvy pripravíme telo na prijímanie životne dôležitej energie dýchania, ktorou budeme pokračovať v ceste k nášmu skutočnému Ja. Lekcia zahŕňa hlbokú a podrobnú prácu s telom, prácu s dýchaním, meditáciu. Všetky tieto metódy spolu pomáhajú očistiť telo a myseľ, ako aj otvoriť srdce.

Účastníci všetkých tried 24. a 25. novembra dostávajú certifikát o kurze jogy hatha s Chrisom Chávezom (7,5 hodiny).

Počet miest na trati je obmedzený.

náklady celý certifikačný kurz - 5 000 rubľov, jedna hodina - 2 000 rubľov.

Podrobnosti nájdete:
• poštou [email protected]
• telefonicky + 7 919 108 86 29 (od 10:00 do 21:00)
• na webovej stránke www.yoga108.com

Miesto kurzu:
"House of Flamenco" st. Dobroslobodskaya, d. 5a (asi 10 minút chôdze od stanice metra Baumanskaya. Trasy jazdy).
Rohože si musia priniesť vlastné!

23. novembra, 26. a 27. novembraChris bude tiež viesť intenzívne kurzy pre skúsených lekárov a učiteľov jogy.Sú to komplexné triedy pozostávajúce z ásan a vinyov, určené pre skúsených lekárov a inštruktorov. Kvalitné tréningy s podrobným vysvetlením. V malej skupine je počet kresiel prísne obmedzený.

Chris Chavez Narodil sa v Novom Mexiku v USA a začal cvičiť jogu v Írsku, kde v polovici 90. rokov cestoval ako profesionálny hudobník. Chris cestoval po celom svete, hral hudbu a študoval rôzne štýly jogy. Zdieľal vedomosti, ktoré získal, so všetkými, ktorí ho poznali na ceste. V roku 2001 sa usadil v Kalifornii v Los Angeles, kde sa celý čas venoval výučbe jogy a organizovaniu komunity jogy.

V roku 2006 sa stal certifikovaným učiteľom Anusar Yoga. Jedná sa o veľmi populárny štýl v USA, ktorý v polovici 90. rokov vytvoril John Friend (v tom čase jeden z popredných učiteľov jogy v Iyengare v Amerike) ako zmes Ashtang vinyasy, jogy Iyengar a cvičenia ásan. Teoretická koncepcia Anusar Yoga je založená na prispôsobených nápadoch indickej tantry a Kašmírčana Shaivizmu. Potom prišiel Chris vytvoriť svoj vlastný autorský prístup k praxi, ktorý zdieľa s tisíckami ľudí z celého sveta.
Chris je jedným z najpopulárnejších učiteľov jogy v Los Angeles a vedie semináre po celom svete. Je to otvorený, ľahko komunikovateľný človek a jeho štúdiá sú zaujímavé, náročné a tiež zamerané na duchovný pokrok. Chris pokračuje vo svojej hudobnej kariére, energii, ktorú mu dáva joga.

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok