Diania

Jóga smiechu s Máriou Grinyuk

Kalendár udalostí

Dátum a čas: 4. mája 2013, 17: 00-18: 30
Úroveň obtiažnosti: vhodné pre každého

Je príjemné sa usmievať, je to fyzicky pekné. Je ešte krajšie smiať sa. Smiech je len potešenie! © Evgeny Grishkovets

Určite ste si viackrát všimli, že smiech má skutočne úžasné vlastnosti. Keď sa smejeme, sme šťastní, cítime sa mladí a silní, smiech tlmí bolesť a umožňuje nám úplne opustiť problémy, ktoré uviazli v našich hlavách, čo nám zase pomáha pozerať sa na ne neskôr a nájsť správne riešenie. To všetko robí smiech úžasným a cenovo dostupným nástrojom na zlepšenie kvality života. Sme radi, že vás môžeme pozvať na sériu seminárov, ktoré vám pomôžu dokonale zvládnuť umenie smiechu!

Moderátorka Maria Grinyuk
Má bohaté skúsenosti s výučbou u detí a dospelých. Vo svojej praxi sa zameriava na rozvoj a posilnenie celého tela, čo prispieva k zvýšeniu vitality a vyváženiu duševného stavu. Jóga je ako most spájajúci myseľ a telo, pomáha rozvíjať vnútorné jadro, nabitá optimizmom, čo je nevyhnutné pre človeka žijúceho v našej dobe. Od roku 2010 vedie semináre o Jóga smiechu a úspechu Jóga v škole jogy Kaula a na cestách. Áno, nebuďte prekvapení - dá sa trénovať aj schopnosť smiať sa.

V tomto zmysle sa smejúca sa jóga nelíši od iných lekcií jogy - na sebe musíte tvrdo pracovať, aby ste po chvíli dosiahli skvelé výsledky.

Lekcia kombinuje 3 dôležité prvky: jogu + dýchanie + smiech.

Bez ohľadu na to, prečo sa smejete - z vtipu alebo bez dôvodu - „z tela“ - smiech si zachováva svoje zázračné vlastnosti. Ak sa naučíte takto smiať, môžete jednoducho čítať, písať alebo jazdiť na bicykli. Po vyvinutí takého „vtipného reflexu“ môžete: ľahšie sa vyjadriť k ťažkostiam, doslova sa im smiať do tváre; prekonať vnútorné komplexy, byť slobodný, sebavedomý; celkom vybudovať; zvyšuje imunitu, je zdravší a ešte mladší!

Program seminára:
• komplex Asanas, kde sa hlavná pozornosť venuje rozvoju chrbtice, uvoľneniu svalového napätia a uvoľneniu;
• špeciálne dychové cvičenia na stabilizáciu nervového systému a psychiky;
• prvky vnútorného pokoja na dosiahnutie hlbokej relaxácie a mieru;
• samozrejme smiech;
• Pitie čaju po hodine s možnosťou položiť všetky nahromadené otázky a len chatovať.

náklady: 520 rub predplatené, 700 rubľov. v deň seminára (v závislosti od dostupnosti).

Zaregistrujte sa vopred! Môžete to urobiť tak, že zavoláte správcu: +7 499 638-28-88.

miesto konania: Škola jogy Kaula v Moskve, stanica metra Turgenevskaja / Chistye Prudy / Sretensky Boulevard, Milyutinsky per. 15 (blízko ulice Bolshaya Lubyanka, 24/15), vchod z Milyutinského pruhu, 3. poschodie.

Populárne Príspevky

Kategórie Diania, Nasledujúci Článok